/forums/comment/473014-mne-tozhe-v-nih-vse-nravitsja-krome-ceny-horosho-kogda
Мне тоже в них все нравится, кроме цены
Хорошо когда кто то рядов в таких часах бежит
Спросить можно.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/473020-quote-name-lawnmover-post-473014-mne-tozhe-v-nih-vse
Мне тоже в них все нравится, кроме цены
</quote>
Это точно!
Скорее детям что-нибудь купишь, чем на себя раззоришься.
Carpe diem
/forums/comment/473023-ne-objazatelno-zhe-topovye-chasy-brat-kitajcy-zhe-uzhe
Не обязательно же топовые часы брать.
Китайцы же уже почти за копейки делают
/forums/comment/473024-u-andrjuhi-est-mne-hvataet-raz-v-nedelju-na-sovmestnom
У Андрюхи есть, мне хватает, раз в неделю на совместном забеге свериться с моим китайским телефоном со Стравой
может когда-нибудь куплю себе супер телефон с супер GPS (Господи, помоги Сусанину).
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/473033-v-kitae-telefon-deshevle-ja-vsej-seme-pomenjal-za-2
В китае телефон дешевле, я всей семье поменял, за 2 недели доходит
/forums/comment/473056-b-17-08-18-pjatnica-b-probezhka-4-km-v-kachestve
17.08.18 Пятница
Пробежка 4 км в качестве разминки.
Тренировка криводрыгов сегодня была.
Поугарал над своей кривизной. видео записал.
сам 3 <url="https://youtu.be/PcIZuDzWYNI">:clapper: </url>
с красной петлей 3 <url="https://youtu.be/5T_RQBnp4Ns">:clapper:</url>
с черной 5 <url="https://youtu.be/8XcYVsCwEwg">:clapper:</url>
с фиолетовая 6 <url="https://youtu.be/QxSBrEikF2A">:clapper:</url>
Сильно решил не усердствовать что бы ничего не повредить, все таки раньше их не тренил, надо постепенно.
Тренил с петлями, как бы увеличивая помощь со стороны петель, с подходами на максимум с одыхом 3 минуты.
После упражнения руки ломит так нехило в локтях, постепенно проходит, какая то знакомая связочная боль но со стороны трицепса.
Думаю надо хотябы раза два в неделю им время находить иначе никогда руки не окрепнут.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/473060-quote-name-lawnmover-post-473056-sam-3-quote
Последний самый лучший вышел
/forums/comment/473062-pochemu-to-kak-to-cherez-odnu-poluchaetsja-no-jeto
почему то как то через одну получается, но это фигня главное что бы руки окрепли сначала.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/473067-quote-name-lawnmover-post-473062-pochemu-to-kak-to
почему то как то через одну получается, но это фигня главное что бы руки окрепли сначала.</quote>
+100500,по началу пару десятков раз за тренировку делай, причем и неудачные в зачет идут, пока связки не окрепнут и не парься по технике, когда кривых уверенно 10+ раз будешь делать, тогда уже и технику улучшать можно.
/forums/comment/473355-b-18-08-18-subbota-b-probezhka-12-km-spoiler-img
18.08.18 Суббота.
Пробежка 12 км.
Подготовительная треня к завтравней Совместной трени.
Отжимания 20
Подтягивания вх 5
Брусья 10,
Подтягивания нх 5
Три круга
По ощущениям брусья вообще не идут как комок стоит в руках. Но они мне завтра и не нужны
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/473395-dumal-dumal-chego-by-sdelat-takogo-zapominajushhegosja
Думал думал чего бы сделать такого запоминающегося 18.08.18 г. Да жена опередила - родила мне дочку Машеньку сегодня.
Я счастливый отец, сын у меня уже есть 10 лет, теперь еще и дочка появилась.
Ура!!!
Завтра на совместную треню торт и чай попру
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/473396-b-pozdravljaju-b-family-heart-eyes-deti-jeto
Поздравляю! :family: :heart_eyes:
Дети - это прекрасно!
Здоровья Машеньке!!!
Carpe diem
/forums/comment/473401-roma-pozdravljaju-tebja-i-suprugu-dochke-rasti
Рома, поздравляю тебя и супругу! Дочке - расти здоровой и счастливой!
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/473406-img-uploads-editor-2018-08-2018-08-18-17-08-32-lvt
/forums/comment/473409-spasibo-vsem
Спасибо всем!!!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.