Сильный регресс за короткое время.
/forums/comment/473256-quote-name-popch-post-473252-quote-name-wasd-post
WasD
WasD
Москва
17.08.2018 21:18
<quote name=Popch post="473252">
<quote name=WasD post="472995">
<quote name=Popch post="472945">
Я ем 4 раза в день, у меня два ужина.</quote>

Сколько калорий в день получаешь?</quote>

Утром каша, в обед обычно суп или борщ, ужином что-то с мясом.</quote>

Калорий сколько? Число назови.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/473361-quote-name-wasd-post-473256-quote-name-popch-post
Popch
Popch
Москва
18.08.2018 12:56
<quote name=WasD post="473256">
<quote name=Popch post="473252">
<quote name=WasD post="472995">
<quote name=Popch post="472945">
Я ем 4 раза в день, у меня два ужина.</quote>

Сколько калорий в день получаешь?</quote>

Утром каша, в обед обычно суп или борщ, ужином что-то с мясом.</quote>

Калорий сколько? Число назови.</quote>

Я не знаю :unamused:😒
/forums/comment/473363-nu-tak-nado-poschitat-i-ponjat
Lolo
Lolo
Киев
18.08.2018 13:07
Ну так надо посчитать и понять.
Если не ты, то тебя
/forums/comment/473368-quote-name-popch-post-473252-quote-name-wasd-post
SDV83
SDV83
Протвино
18.08.2018 13:27
<quote name=Popch post="473252">
<quote name=WasD post="472995">
<quote name=Popch post="472945">
Я ем 4 раза в день, у меня два ужина.</quote>

Сколько калорий в день получаешь?</quote>

Утром каша, в обед обычно суп или борщ, ужином что-то с мясом.</quote>
По калориям тут получится 1500-1700 от силы. Если только не 3 кг каши, 10 литров борща и мяса кг 5- но это вряд ли.

Не доедаешь ты парень!
/forums/comment/473378-quote-name-sdv83-post-473368-quote-name-popch-post
Zingerr
Zingerr
Липецк
18.08.2018 14:00
<quote name=SDV83 post="473368">
<quote name=Popch post="473252">
<quote name=WasD post="472995">
<quote name=Popch post="472945">
Я ем 4 раза в день, у меня два ужина.</quote>
В борьще смысла ваще нет никакого.

Сколько калорий в день получаешь?</quote>

Утром каша, в обед обычно суп или борщ, ужином что-то с мясом.</quote>
По калориям тут получится 1500-1700 от силы. Если только не 3 кг каши, 10 литров борща и мяса кг 5- но это вряд ли.

Не доедаешь ты парень!</quote>

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/473432-quote-name-popch-post-473361-ja-ne-znaju-unamused
WasD
WasD
Москва
18.08.2018 22:26
<quote name=Popch post="473361">
Я не знаю :unamused:😒</quote>

ПОЭТОМУ ты НЕ набираешь. Всё просто как дважды два.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/473473-quote-name-wasd-post-473432-quote-name-popch-post
Zingerr
Zingerr
Липецк
19.08.2018 08:19
<quote name=WasD post="473432">
<quote name=Popch post="473361">
Я не знаю :unamused:😒</quote>

ПОЭТОМУ ты НЕ набираешь. Всё просто как дважды два.</quote>
Что мешает человеку разобраться в своём рационе? Не понимаю.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/473648-quote-name-zingerr-post-473473-quote-name-wasd-post
Popch
Popch
Москва
19.08.2018 23:31
<quote name=Zingerr post="473473">
<quote name=WasD post="473432">
<quote name=Popch post="473361">
Я не знаю :unamused:😒</quote>

ПОЭТОМУ ты НЕ набираешь. Всё просто как дважды два.</quote>
Что мешает человеку разобраться в своём рационе? Не понимаю.</quote>

Я и так много ем. Если я буду есть ещё больше, то это будет уже за двоих взрослых, здоровых мужиков.
/forums/comment/473650-quote-name-popch-post-473648-ja-i-tak-mnogo-em-esli
WasD
WasD
Москва
19.08.2018 23:49
<quote name=Popch post="473648">
Я и так много ем. Если я буду есть ещё больше, то это будет уже за двоих взрослых, здоровых мужиков.</quote>

Ты сейчас вообще не ешь нормально.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/473665-quote-name-popch-post-473648-ja-i-tak-mnogo-em-esli
Zhev
Zhev
Москва
20.08.2018 06:00
<quote name=Popch post="473648">
Я и так много ем. Если я буду есть ещё больше, то это будет уже за двоих взрослых, здоровых мужиков.</quote>
Тебе так только кажется.
Попробуй считать каллории. Будешь удивлен тем, что ты недоедаешь.

Самый простой и удобный вариант контроля - это поставить соотвествующее приложение на телефон и записывать туда все, что съел.
Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки