/forums/comment/478882-709-den-vyhodnoj-710-den-vecher-ploshhadka
709 день выходной
710 день.Вечер площадка.
Подтягивания
11 5мин отдых
12 4мин отдых
10 3мин отдых
9 2мин отдых
7 1мин отдых
6 закончил.
Брусья 10раз.Повредил левое плечо,пошел домой.
Теперь пресс и растяжка.Проходил уже такое! Дебил!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/478895-podelis-soobrazhenijami-iz-za-chego-tak-s-plechom
Поделись соображениями, из-за чего так с плечом :sunglasses:
.
/forums/comment/478904-vidimo-staraja-travma-a-inache-kak-tak
видимо старая травма? а иначе как так?
/forums/comment/479015-andrjuha-da-chto-za-travmy-jolki-palki
Андрюха да что за травмы ёлки палки(
/forums/comment/479055-anastasia13-olegsh-oleg-taptygin-rebjata-vse-prosto
Anastasia13 OlegSh Oleg_Taptygin
Ребята!Все просто!Просто я конченый дурак.
Вчера после работы уставший пришел на площадку.
Плохо разогрелся,подтягивания не пошли.Потом дрыгался с резинкой и отжимался в стойке.Пришел Славик!Тут я вспомнил про выход с силой.Стали обсуждать подводящие упр.Ну тут я одно и вспомнил.Повис на низком турнике и рванул....И все.
Сегодня еле работал.Боюсь двумя неделями не отделаюсь!
Опять все результаты упадут.Скоро два года как тренируюсь,а результатов нет.Еще и вешу теперь 90кг уже.
Пресс я так и не увидел:joy:
Да!Это плечо никогда не болело.Болело правое.
Я правша,а левая кисть сильнее и бицепс больше.Однако?:thinking:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/479063-andrej-skoro-dva-goda-kak-trenirujus-a-rezultatov-net
Андрей, "скоро два года как тренируюсь,а результатов нет". Как это нет, а 20-ку в подтягиваниях кто тянет, так что брось так рассуждать.:thumbsup:
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/479067-quote-name-zingerr-post-479063-andrej-skoro-dva-goda
Андрей, "скоро два года как тренируюсь,а результатов нет". Как это нет, а 20-ку в подтягиваниях кто тянет, так что брось так рассуждать.
:thumbsup:</quote>
я понимаю,что мои результаты ничтожно малы...
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/479136-nu-a-bez-korjavyh-kuda-devatsja-chistye-ne-poluchatsja
Ну а без корявых куда деваться, чистые не получатся селяви.
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/479145-quote-name-russman-post-479067-no-gljadja-na-to-kak
но глядя на то как подтягивается WasD
я понимаю,что мои результаты ничтожно малы...</quote>
Выздоравливай, Андрей!
/forums/comment/479151-quote-name-vasilen-post-479145-nu-tak-antoha-vesit-68
Ну так Антоха весит 68 кг при рост 180</quote>
Хотя, с другой стороны, лично мне с собственным весом 82 подтягивания легче даются, чем тогда, когда 75.
Будем считать, что Антон дольше занимается, поэтому у него круче.
Да и вообще, соревноваться надо только с собой- только так по-честному.
я понимаю,что мои результаты ничтожно малы</quote>
/forums/comment/479157-da-cho-vy-dramatiziruete-nu-visit-2-sekundy-i-cho
да чо вы драматизируете?!
ну висит 2 секунды, и чо, может он от жизни радости получает в тыщу раз больше, чем тот , кто выдрачивается на перекладине до умопомрачения
/forums/comment/479175-img-uploads-editor-2018-09-2018-09-19-12-09-35-2ml
/forums/comment/479227-quote-name-brom-post-479157-da-cho-vy-dramatiziruete
да чо вы драматизируете?!
ну висит 2 секунды, и чо, может он от жизни радости получает в тыщу раз больше, чем тот , кто выдрачивается на перекладине до умопомрачения</quote>
да чо вы драматизируете?!
ну висит 2 секунды, и чо, может он от жизни радости получает в тыщу раз больше, чем тот , кто выдрачивается на перекладине до умопомрачения</quote>
А то точно,сопли развесил и паришься че так все плохо))))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/479228-quote-name-vasilen-post-479145-quote-name-russman
но глядя на то как подтягивается WasD
я понимаю,что мои результаты ничтожно малы...</quote>
Ну так Антоха весит 68 кг при рост 180+
Выздоравливай, Андрей!
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/479229-quote-name-zingerr-post-479136-nu-a-bez-korjavyh-kuda
Ну а без корявых куда деваться, чистые не получатся селяви.</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
