Но как-то всё по-другому вышло.
Выспался, встал как обычно,а про вчерашнее состояние вспомнил, только когда уже с дачи возвращался.
Всё-таки замечательно, что тело в тонусе и тренированное.
Даже стрессовые нагрузки легче переносить.
Люблю осенние листья :slight_smile:
, завораживающие цвета.:slight_smile:
У каждого свой путь.
Вчера вечером так всё ломило и ныло, думал сегодня я буду подыхающей старой развалиной, охать и кряхтеть.
Но как-то всё по-другому вышло.
Выспался, встал как обычно,а про вчерашнее состояние вспомнил, только когда уже с дачи возвращался.
Всё-таки замечательно, что тело в тонусе и тренированное.
Даже стрессовые нагрузки легче переносить.
Люблю осенние листья :slight_smile: , завораживающие цвета.
:slight_smile:</quote>
Но как-то всё по-другому вышло.
Выспался, встал как обычно,а про вчерашнее состояние вспомнил, только когда уже с дачи возвращался.
Всё-таки замечательно, что тело в тонусе и тренированное.
Даже стрессовые нагрузки легче переносить.
Люблю осенние листья :slight_smile:
, завораживающие цвета.:slight_smile:
</quote>Сделаю на форуме челендж,потом кину ссылку.
Тебе удачи,ты хорошо прогрессируешь!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Сегодня стартовала сто-дневка. Буду проходить как разминку.</quote>
"как разминку"Я тож буду проходить, но как полноценную треню :unamused:
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
Сегодня стартовала сто-дневка. Буду проходить как разминку.</quote>
"как разминку"Я тож буду проходить, но как полноценную треню :unamused:
</quote> :muscle:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Сегодня стартовала сто-дневка. Буду проходить как разминку.</quote>
"как разминку"Я тож буду проходить, но как полноценную треню :unamused:
</quote>главное ведь -нАчать.
У каждого свой путь.
10,20,30,40,40,30,20,10 =200 :muscle:
я силён, однако.Первый соракет правда был 37+3 с добивкой, но 37 затащил .
На второй думал 35+5 сделать, но вытащил все сорок.
Давненько, ох давненько не было такой цифры.
Хотел было видео снять, глянуть технику, но передумал.
Пусть будет и криво, главное сейчас нервную с-му приучить к большому кол-ву повторов в подходе. Технику потом наработаю.
Рулят лесенки, однако же по любому :metal:
.Всем приветы!!!
У каждого свой путь.
Силён бродяга))).</quote>
вот подумываю, может на программу Армстронга замахнуться, вроде как приучил себя к отжиманиям на максимум, убедился, что лесенка и максимумы в подтягиваниях- тоже эффективно, вот хваты не практикую менять, а поди полезно. У каждого свой путь.
Продолжение простой лесенки отжиманий от пола.
10,20,30,40,40,30,20,10 =200 :muscle: я силён, однако.
Первый соракет правда был 37+3 с добивкой, но 37 затащил .
На второй думал 35+5 сделать, но вытащил все сорок.
Давненько, ох давненько не было такой цифры.
Хотел было видео снять, глянуть технику, но передумал.
Пусть будет и криво, главное сейчас нервную с-му приучить к большому кол-ву повторов в подходе. Технику потом наработаю.
Рулят лесенки, однако же по любому :metal: .
Всем приветы!!!</quote>
10,20,30,40,40,30,20,10 =200 :muscle:
я силён, однако.Первый соракет правда был 37+3 с добивкой, но 37 затащил .
На второй думал 35+5 сделать, но вытащил все сорок.
Давненько, ох давненько не было такой цифры.
Хотел было видео снять, глянуть технику, но передумал.
Пусть будет и криво, главное сейчас нервную с-му приучить к большому кол-ву повторов в подходе. Технику потом наработаю.
Рулят лесенки, однако же по любому :metal:
.Всем приветы!!!</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Какой отдых между подходами?</quote>
минут 10, не меньше,Я минуты 2 после такого подхода дыхание только не могу успокоить.
Ну и ручонки трясутся потом ещё :joy:
. У каждого свой путь.
Какой отдых между подходами?</quote>
минут 10, не меньше,Я минуты 2 после такого подхода дыхание только не могу успокоить.
Ну и ручонки трясутся потом ещё :joy:
.</quote>«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Какой отдых между подходами?</quote>
минут 10, не меньше,Я минуты 2 после такого подхода дыхание только не могу успокоить.
Ну и ручонки трясутся потом ещё :joy:
.</quote>Тоже хотел спросить про отдых между подходами. Но ответ уже пришел.
Все равно=- круто:muscle:
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
А что делать, когда такой жаркий солнечный денёк!!!
Надо наслаждаться красками осени :maple_leaf:
.Целый час провёл в быстром темпе.
Дважды заруливал на турник, 15 единичных подтягиваний разными хватами и дважды по пять.
===================================================================
Вот искренне не понимаю, что такое осенняя депрессия!!!!!!!
Да как такое возможно то????
Организм после лета, насыщен теплом, светом, свежим воздухом, витаминами!!!!
Энергия капец как прёт!!!
Только успевай притормаживать, не рвать, чтобы не навредить себе, торопясь.
И нет жары, легко дышать!!!
:wink:
всё, стопэ, хорош эмоций.
Не понять, в общем, не понять, какие причины для хандры могут быть в это расчудеснейшее время года.
У каждого свой путь.