Глобальный форум Общение

Подсчёт калорий,углеводов и жиров!

/forums/comment/481149-ja-tak-i-ne-ponjal-kak-jeto-proschitat-stal-zapisyvat
Sospen666
Sospen666
Санкт-Петербург
27.09.2018 21:22
Я так и не понял как это просчитать,стал записывать что я ем в день.Как долго записывать и как рассчитать потом количество всего?
с Уважением Мурин Я.В.
/forums/comment/481153-smotrja-kakie-celi-presleduesh
Zingerr
Zingerr
Липецк
27.09.2018 21:36
Смотря какие цели преследуешь?

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.

/forums/comment/481997-quote-name-sospen666-post-481149-kak-rasschitat-potom
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
01.10.2018 11:56
<quote name=Sospen666 post="481149">
как рассчитать потом количество всего?</quote>
Можно самостоятельно, используя таблицы калорийности продуктов.

Проще через специализированные сайты в интернете
<url="https://lifehacker.ru/fatsecret/">Обзор сервиса для контроля веса FatSecret</url>
<url="https://workout.su/articles/484-instrukcija-k-sajtu-calorizator-ru-analiziruj-to-chto#">Инструкция к сайту Calorizator.ru: анализируй то, что ты ешь!</url>

Есть и мобильные приложения к телефонам.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/489973-sps
Sospen666
Sospen666
Санкт-Петербург
07.11.2018 20:37
Спс
с Уважением Мурин Я.В.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.05.2024 12:19]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.05.2024 02:27]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[11.05.2024 19:47]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[11.05.2024 09:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[10.05.2024 23:22]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[11.05.2024 18:53]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13[11.05.2024 21:38]
Live your life
Brom[11.05.2024 19:47]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[11.05.2024 19:45]
Вспомнить всё!
AK83[11.05.2024 18:53]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[11.05.2024 17:30]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[11.05.2024 17:19]
Жизнь после сотки
welldonemeat[11.05.2024 16:42]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[11.05.2024 15:56]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[11.05.2024 15:50]
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3[11.05.2024 13:47]