В общем то валяла Ваню, но это и так понятно, в дневник не являюсь, отчетов не пишу. Тот, что на сайте стодневки вообще забросила и не хочу туда даже лезть, не про меня тема вовсе. Так как полет свободный и ни разу не нормальный. Два дня не тренила. Сегодня сподобилась таки. С мальком болеем дома, работаю тоже дома, ляля дрыхнет, я на турнике.
Разминка.
Подтягивания прямой хват 5*4
Обратный 5*4
Отжимания от пола 5*4
С колен 10*4
Приседы 10*4
Икроножные 6 минут.
Все. А погоды то какие нынче стоят, залюбуешься!