Глобальный форум 100 дневный воркаут [Осень'2014]

День 82. Самые частые травмы и их причины

Предупрежден - значит вооружен!
/forums/comment/95326-prodolzhaju-hot-i-ne-otpisyvajus-no-reguljarno
SVasilyev
SVasilyev
Москва
14.12.2014 21:26
Продолжаю, хоть и не отписываюсь, но регулярно голосую! Всем успехов!

P.S. Фотка про перетренированность - АТАС!!! )))
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/95329-quote-name-donshaman-pro-travmy-mogu-skazat-chto-tema
ogrudko
ogrudko
Херсон
14.12.2014 21:54
<quote name=DonSHAMAN>
Про травмы могу сказать, что тема очень полезная и нужная, но необходимо рассмотреть и варианты восстановления и реабилитации.</quote>
Люди учатся 7 лет, чтобы пытаться лечить узкоспециализированно, даже не представляю насколько гениальным нужно быть, чтобы уместить реабилитацию в формат 100-дневки. Поэтому мы на этот счет пишем всего 2 слова: "К врачу".
/forums/comment/95345-quote-name-ogrudko-quote-name-donshaman-pro-travmy
DonSHAMAN
DonSHAMAN
Екатеринбург
15.12.2014 00:35
<quote name=ogrudko>
<quote name=DonSHAMAN>
Про травмы могу сказать, что тема очень полезная и нужная, но необходимо рассмотреть и варианты восстановления и реабилитации.</quote>
Люди учатся 7 лет, чтобы пытаться лечить узкоспециализированно, даже не представляю насколько гениальным нужно быть, чтобы уместить реабилитацию в формат 100-дневки. Поэтому мы на этот счет пишем всего 2 слова: "К врачу".</quote>
Врачи мне так же сказали, только не пояснили где искать этих спецов с большой буквы.
DonSHAMAN
/forums/comment/95546-quote-name-ogrudko-k-vrachu-quote-u-nas-takie-vrachi
Slayer26
Slayer26
Железногорск (Красноярский край)
16.12.2014 05:08
<quote name=ogrudko>
К врачу</quote>
У нас такие врачи в поликлиника сидят, что толку от них никакого. У меня колена вылетала, сколько я к хиркргам ходил и к платным и бесплатным ответ один: "Как часто вылетает? Раз в год? Ну как будет раз в месяц, приходи прооперируем." Всё.
/forums/comment/95549-razve-est-alternativa-v-urgentnyh-sluchajah-ja
ogrudko
ogrudko
Херсон
16.12.2014 08:28
Разве есть альтернатива в ургентных случаях? Я согласен, что лечение хронических заболеваний требует от вас не меньших, а то и гораздо больших усилий, чем от врача. Но если нужно устранить острую проблему, то тут только врач.
/forums/comment/100488-kogda-ja-nachal-trenkat-stodnevku-ja-ni-razu-ne-mog
NIA
NIA
Кемерово
04.02.2015 10:13
Когда я начал тренькать стодневку я ни разу не мог подтянуться широким хватом... На днях 8,5 сделал

/forums/comment/100505-podtjanulis-horosho-gde-to-3-4-raza-dalshe-nachinaet
ogrudko
ogrudko
Херсон
04.02.2015 12:15
Подтянулись хорошо где-то 3-4 раза, дальше начинает ломаться техника. Такие повторы, как 5-6-7-8 лучше не практиковать (хотя как же трудно отказать себе в желании сделать еще разок для круглой цифры, хоть и криво).
/forums/comment/100618-quote-name-ogrudko-podtjanulis-horosho-gde-to-3-4
NIA
NIA
Кемерово
05.02.2015 19:56
<quote name=ogrudko>
Подтянулись хорошо где-то 3-4 раза, дальше начинает ломаться техника. Такие повторы, как 5-6-7-8 лучше не практиковать (хотя как же трудно отказать себе в желании сделать еще разок для круглой цифры, хоть и криво).</quote>

Понял о чем речь))) Буду стараться
Спасибо за коментарий

/forums/comment/498177-i-uzhe-kak-5-yj-mesjac-ne-mogu-zanimatsja-posle-togo
ralovelight
ralovelight
Андижан
03.01.2019 13:40
Уже как 5-ый месяц не могу заниматься, после того как получил травму плеча. Думал всё пройдёт. И да, прошло - но стоило возобновить, начал с простых отжиманий - то травма дала о себе знать..

Моя ошибка заключалась в том, что я без разминки сразу же начал делать выход силой - который только недавно освоил...
WorkOut - каждый день!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[03.05.2024 00:55]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[03.05.2024 00:34]
Прогресс подтягиваний
bdv72[02.05.2024 22:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[02.05.2024 12:53]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.04.2024 10:47]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[02.05.2024 16:21]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.05.2024 06:05]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[03.05.2024 10:55]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[01.05.2024 19:51]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[03.05.2024 10:55]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[03.05.2024 10:34]
Оздоровительный бег
Zingerr[03.05.2024 09:52]
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover[02.05.2024 23:00]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[02.05.2024 22:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[02.05.2024 22:02]
Пресс к лету 2024
Zilog[02.05.2024 21:22]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[02.05.2024 20:00]
workout.
homefalcon[02.05.2024 19:39]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[02.05.2024 19:27]