/forums/comment/498380-a-kuda-eshhe-5-krugov-del
А куда еще 5 кругов дел ?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/498397-quote-name-lawnmover-post-498380-a-kuda-eshhe-5
А куда еще 5 кругов дел ?</quote>
Эх,да с временем не расчитал.
Детей на тренировку повез.
Может и к лучшему, что не весь объем выполнил.
Плечо идет на поправку...Надо потерпеть еще.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/498398-zavel-eshhe-odin-dnevnik-s-celjami-na-2019god
Завел еще один дневник с целями на 2019год
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/498437-819den-otdyh-vseh-s-nastupajushhim-rozhdestvom-takzhe
819день.Отдых.
Всех с наступающим Рождеством!!!
Также прошу обратить внимание на новый дневник вот этого парня
AlexDAH это мой партнер по тренировкам и еще один виновник в деле будущей воркаут площадки в городе Дахау.
Его дневник
"10 элементов за год."
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/498440-quote-name-russman-post-498437-819den-otdyh-vseh-s
819день.Отдых.
Всех с наступающим Рождеством!!!
Также прошу обратить внимание на новый дневник вот этого парня
AlexDAH это мой партнер по тренировкам и еще один виновник в деле будущей воркаут площадки в городе Дахау.
Его дневник
"10 элементов за год."
</quote>
Спасибо за рекламу))
/forums/comment/498458-zakonchil-svoju-programmu-teper-ostalos-perenesti-ee
Закончил свою программу!
Теперь осталось перенести ее сюда...На ближайшие 2-3месяца,но по ходу дела буду менять.Если будет необходимо.
Есть одно большое НО!
В феврале надо на операцию,и потом 6 недель без тренировок.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/498471-quote-name-russman-post-498458-zakonchil-svoju
Закончил свою программу!
Теперь осталось перенести ее сюда...На ближайшие 2-3месяца,но по ходу дела буду менять.Если будет необходимо.
Есть одно большое НО!
В феврале надо на операцию,и потом 6 недель без тренировок.</quote>
/forums/comment/498472-quote-name-alexdah-post-498471-ogo-6-nedel-ne-malo-no
Ого, 6 недель... Не мало. Но можешь в это время немецкий учить и книги читать. Ты на больничном тоже 6 недель будешь?</quote>
Но!Можно тренить хват:grin:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/498491-quote-name-russman-post-498472-quote-name-alexdah
Ого, 6 недель... Не мало. Но можешь в это время немецкий учить и книги читать. Ты на больничном тоже 6 недель будешь?</quote>
Да!Нельзя будет ногу нагружать.
Но!Можно тренить хват
:grin:</quote>
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/498492-quote-name-edushkin-post-498491-vsego-lish-nogu-ja-s
Всего лишь ногу... Я с гипсовой ногой на турник залазил.</quote>
Даже пресс качать нельзя,короче напрягаться.Две недели после операции ни-ни,а там как врач скажет
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/498502-andrjuha-a-che-u-tebja-za-operacija-thinking
Андрюха а че у тебя за операция?:thinking:
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
/forums/comment/498504-quote-name-zingerr-post-498502-andrjuha-a-che-u-tebja
Андрюха а че у тебя за операция?
:thinking:</quote>
Хорошая клиника и страховка покрывает все расходы
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/498523-zhelaju-udachi-i-skorejshego-vosstanovlenija-ot-vsego
Желаю удачи и скорейшего восстановления от всего сердца.:thumbsup:
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
/forums/comment/498534-i-ot-menja-pozhelanija-zdorovja
И от меня пожелания здоровья!!!
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/498584-820den-poslednij-otdyhnoj-den-zavtra-nachinaju
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
