/forums/comment/512857-itak-20-aprelja-sdelal-rabotu-kotoruju-planiroval
Итак, 20 апреля.
Сделал работу, которую планировал ещё две недели назад, но не решался начать. Так что +1 в копилку.
На сегодня планов не было, но решил, что свой плюс получу, если нахожу по шагомеру новый рекорд. Так что за 21 апреля +1 и я вышел в ноль за 4 дня.
:thumbsup:
доволен собой за последние три дня.
/forums/comment/512970-img-uploads-editor-2019-04-2019-04-22-10-04-22-nkt
Ну вот, вчера зафиксировал рекорд суммарно за день, сегодня за одну тренировку. Наверное плюс запишу вечером себе за день.
/forums/comment/513003-poshurshal-po-domu-nishtjak-tak-delaju-to-chto-sto-let
Пошуршал по дому ништяк так.
Делаю то, что сто лет назад надо было сделать. Размялся, сделал на максимум 30 австралийских, повтор моего мирового рекорда :wink:
. Хотел столько же отжиманий, не потянул, бросил на цифре 25. Нашел скакалку, один подход, 150.
В общем +1 за сегодня и в итоге за 5 дней. На позитиве весь :upside_down:
/forums/comment/513004-quote-name-olegsh-post-513003-delaju-to-chto-sto-let
Делаю то, что сто лет назад надо было сделать.</quote>
/forums/comment/513262-vchera-1-0-segodnja-v-total-1-kommentarii-pozzhe
Вчера -1=0
Сегодня в тотал -1
Комментарии позже
/forums/comment/513277-quote-name-olegsh-post-513262-kommentarii-pozzhe
Комментарии позже</quote>
/forums/comment/513457-proishodit-u-menja-polnyj-uzhas-opjat-minus-nastroja
Происходит у меня полный ужас.
Опять минус.
Настроя нет никакого.
Одним словом ни на что не стоит.
Даже не жру.
77 кг весу осталось
Кто не работает, тот не ест.
Замкнутый круг.
/forums/comment/513475-quote-name-olegsh-post-513457-77-kg-vesu-ostalos
77 кг весу осталось</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/513514-hudoj-ot-slova-hudo-potonshali-i-bez-togo-dohlye
Худой - от слова худо.
Потоньшали и без того дохлые ручонки.
≠=================≠====================
В игре вчера минус и сегодня.
Итого -3.
Смайл кислый :zipper_mouth:
/forums/comment/513517-quote-name-olegsh-post-513514-hudoj-ot-slova-hudo
Худой - от слова худо.</quote>
/forums/comment/513518-quote-name-olegsh-post-513457-77-kg-vesu-ostalos
77 кг весу осталось</quote>
/forums/comment/513625-oleg-mne-kazhetsja-ili-ty-opjat-zagrustil-vozmi
Олег, мне кажется или ты опять загрустил? Возьми полиэтилен с пупырышками...
/forums/comment/513724-img-uploads-editor-2019-04-2019-04-28-13-04-55-lw5
Сегодня прошел свой кружок.
А то три дня дома конь не валялся, а я валялся. После прогулки 15 минут с гантелями. Нормалек.
/forums/comment/513906-vtoroj-den-po-pljus-odnomu-v-igre-itogo-vsego-minus
Второй день по плюс одному в игре.
Итого всего минус два.
Второй день делаю после просыпания утром дых. гимнастику.
Сегодня еще пресс добавил.
Днем два похода, 8К и 4К шагов, в сумме новый рекорд.
Вечером мои круги по стодневке.
Гантели 5 минут.
/forums/comment/513954-utro-dyhatelnaja-press-para-fotok-ja-i-za-oknom-img
Утро, дыхательная, пресс.
Пара фоток.
Я и за окном.
Всем настроения :upside_down:
