334594 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
День 1.
845
4
/forums/comment/515482-nuzhno-umenshit-podtjagivanija-do-9-raz-otzhimanija-do
Misha123456
Пермь
15.05.2019 14:45
Нужно уменьшить подтягивания до 9 раз,
Отжимания до 25,присяд до 35
/forums/comment/515483-pochemu-umenshit
Zingerr
Липецк
15.05.2019 15:00
Почему уменьшить?
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/515505-quote-name-zingerr-post-515483-pochemu-umenshit-quote
Misha123456
Пермь
15.05.2019 17:10
<quote name=
Zingerr
post="515483">
Почему уменьшить?
</quote>
Тяжеловато просто в конце, это же личный дневник
:grin:
, сюда записываю результаты трени))
/forums/comment/515823-segodnja-snova-trenit-ura-nakonec-to-pogoda-pozvoljaet
Misha123456
Пермь
18.05.2019 09:33
Сегодня снова тренить ура! Наконец-то погода позволяет.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
583875
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476266
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309576
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277898
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233725
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229550
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222675
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164359
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155648
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155338
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.05.2024 10:59]
146269
1529
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
6878
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11901
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476266
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
816
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28605
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14241
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81878
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22724
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222675
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[15.05.2024 20:09]
458586
5040
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379569
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[15.05.2024 18:49]
312679
7216
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304815
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253252
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242630
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210913
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207120
1250
Вспомнить всё!
AK83
[15.05.2024 00:36]
199714
3134
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169361
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[16.05.2024 08:31]
2895
142
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[16.05.2024 08:08]
10213
392
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[16.05.2024 07:04]
1489
58
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[16.05.2024 00:21]
3070
82
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[16.05.2024 00:10]
8636
305
Live your life
Brom
[15.05.2024 20:09]
458586
5040
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[15.05.2024 18:52]
51603
674
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[15.05.2024 18:49]
312679
7216
Трени.
sashamoble1
[15.05.2024 18:02]
102966
1920
Стопятьсот
Zilog
[15.05.2024 17:17]
2759
77