/forums/comment/516717-den-tot-zhe-provel-trenirovku-tak-zhe-zameril-brusja-3
День тот же. Провел тренировку. Так же
Замерил брусья +3 раза и +1 раз нон-стоп
Итог 37 раз и 22 нон-стоп соответственно
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/516720-maljavke-na-zadnem-plane-ochen-ponravilos
Малявке ,на заднем плане,очень понравилось!
/forums/comment/516723-quote-name-vyxodnadve-post-516720-maljavke-na-zadnem
Малявке ,на заднем плане,очень понравилось!</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/516726-quote-name-russman-post-516717-den-tot-zhe-provel
День тот же. Провел тренировку. Так же
Замерил брусья +3 раза и +1 раз нон-стоп
Итог 37 раз и 22 нон-стоп соответственно
</quote>
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/516727-quote-name-zingerr-post-516726-andrjuha-molodchaga
Андрюха молодчага, растешь.))))
:muscle:</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/516863-960-den-provel-intensivnuju-trenirovku-samochuvstvie
960 день.Провел интенсивную тренировку.
Самочувствие дерьмовое,кондишка в машине меня вчера убила.
Дышать тяжело и еще спину где-то прихватило.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/517001-961den-na-rabote-podyhal-prostuda-i-spinu-lomit-no
961день.На работе подыхал.Простуда и спину ломит,но тренировку провел.
Ноги и спину и еще замерил мах. На отжимания.
Я это сделал!!!!
Коряво, видно что поясница немного ноет.Руки растапырил,но в целом я доволен.
Итого 105 раз плюс 21 раз
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/517126-da-normalno-vse-ne-parsja-dalekovato-pravdo-nifiga-ne
Да нормально все, не парься, далековато правдо, нифига не видно.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/517161-ja-ofigevaju-chto-brusja-chto-otzhimanija-posle
Я офигеваю, что брусья, что отжимания, после сделанного максимума нонстоп ещё такое количество добивать.. Мощно.
/forums/comment/517165-ja-brusja-tolko-nonstop-mogu-hz-pochemu-kogda-stoju
Я брусья только нонстоп могу, хз почему. когда стою еще больше устаю и не могу дальше добивать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/517183-quote-name-lawnmover-post-517165-ja-brusja-tolko
Я брусья только нонстоп могу, хз почему. когда стою еще больше устаю и не могу дальше добивать.</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/517211-962den-i-963den-otdyh-vchera-byl-na-volksfest-s-firmoj
962день и 963день.Отдых.
Вчера был на Volksfest с фирмой.Это у нас каждый год и провожали коллегу.Ушел нс другую работу.
На большой экскаватор, сносить дома.
После уплаты налогов 19евро в час!
НЕДУРНО, ДА!!!
Вот так я провожал своего коллегу :see_no_evil:
:beers:
Не смываемое пятно на карьере воркаутера))) Вот таких 4 Mass(1литра)
:cold_sweat:
сегодня труп.
Выходной в Германии. День папы :joy:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/517235-ushi-kak-u-saru-v-zvezdnom-puti-u-djadki-v-chernom-p-s
уши как у Сару в "звездном пути" у дядьки в черном )))
P.S. как грится - пейти пиво, хлопцы, пенное, репа будет обалденная :grimacing:
/forums/comment/517243-quote-name-brom-post-517235-ushi-kak-u-saru-v
уши как у Сару в "звездном пути" у дядьки в черном )))
P.S. как грится - пейти пиво, хлопцы, пенное, репа будет обалденная
:grimacing:</quote>
Он без тренировок без прилюдий 60 раз отжимается нон-стоп.Прыгает как сайгак,не пропустит ни одной лазелки)))как ребёнок. Высоты не боится.Как пружина!!!
А пиво,это капец.Я конечно зря подписался,да и Михи крепче Радлера ничего не пьёт.
Все эти праздники у немцев,адское действо.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/517363-964den-samochuvstvie-mojo-uhudshilos-sopli-kashel
964день самочувствие моё ухудшилось.
Сопли,кашель,чихаю как подорванный.
Воздуха не хватает.
Короче выбыл дней на 3-5.
Скоро закончится моя тыща:worried:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
