Там записи аж с 2011 года.</quote>
Да, уже видел тебя с двойным подбородком :slight_smile:
Читаю, очень интересно. :thumbsup:
.S. Кстати, нашёл на тебя фотокомпромат похлеще двойного подбородка</quote>
п.с.ошибки молодости так сказать
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Ну так, я всего 2ой год не пью :smiley:</quote>
</quote>Судя по твоим ярым триадам против выпивки, я думал что уже очень давно. На рыбалке сейчас тоже ни-ни?
Утром бег 5 км. На легке. Вернее хотел на легке, но к концу все равно пульс поднялся до 160.
От вчерашней трени немного все крепатурит, видимо три дня сильно много отдыха.
Еще Андрюхе бицуху сфотал
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Сегодня как то не очень себя зачувствовал с утра встал в 9:00, голова болит и подташнивает кажись перспал. Скорее всего сожрал что то не то
Отдых от трень, занимался всякими домашними делами которых не пределать.
Еще сотается крепатура от среды, вот жеж а.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
08.08.19 Четверг
Утром бег 5 км. На легке. Вернее хотел на легке, но к концу все равно пульс поднялся до 160.
От вчерашней трени немного все крепатурит, видимо три дня сильно много отдыха.
Еще Андрюхе бицуху сфотал
</quote>
Утром бег 5 км. На легке. Вернее хотел на легке, но к концу все равно пульс поднялся до 160.
От вчерашней трени немного все крепатурит, видимо три дня сильно много отдыха.
Еще Андрюхе бицуху сфотал
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Просто взял и убил меня этой фоткой :slight_smile:
Где ты ничего не можешь, там ты не должен и ничего</quote>
Где ты ничего не можешь, там ты не должен и ничего</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
С утра пробежался немного 5 км. Отпробовал новое приложение Notify Fitness for MiBand, пока какие то выводы не однозначные, не привык видимо. Экспортируется в Strava, непонятки с пульсом идут. Сегодня бегу на легке темп 5,20-5,30 по самочуствию как шагом иду, в гору когда вроде как должно быть тяжелее пульс был 140, потом с горы побежал 180, у меня вообще таких цыфр не было 160-170 макс.
Правда там было другое приложение - Mi Fit. Вот пока борюсь с этим.
Вообще задумка иметь пульс в Strave. Нахрена мне это надо не понял еще
А так вообще браслет удобная вещь время да что, засекать/смотреть.
Единственное на прямую в Strava хрен зацепишь.
Подтягивания- отжимания-брусья
5-10-10
10-10-15
15-20-20
Както так сегодня.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.