Растяжки питанием или кремами профилактировать или лечить не выйдет. Я бы рекомендовал по этому вопросу обратиться к хорошему эндокринологу. Скорее всего это его профиль. Если нет, перенаправит.
Для хрящей можно принимать хондропротекторы. Какие именно и насколько они помогают? На этом вопросе много копий сломано)) На почти каждом серьезном форуме спортивном или медицинском есть куча споров по этому поводу.
Коллаген для растяжек? Возможно? Есть специальные гидролизаты коллагена - у них есть шанс дойти до цели. Но в суставах и в коже немного разный коллаген, если уж на то пошло. Поэтому если для суставов, то можно Профлекс принимать, а для кожи не факт что он подойдет (вернее, эффект на что-то может быть - женщины иногда отмечают, что волосы и ногти стали лучше, но на растяжки я не уверен, что он потенциально может повлиять). Не интересовался этим вопросом. Нужно будет почитать. Вроде, уже есть коллаген для связок. Может, он будет более показан. Но это все не основное в данной ситуации. С растяжками нужно начинать с эндокринолога. Обычно есть гормональные изменения. Не всегда их можно/нужно коррегировать, но иногда можно.
К вопросу о том, что коллаген распадается на аминокислоты... Так, да не совсем так. Не все процессы транспорта через стенку кишечника хорошо изучены. Так некоторые крупные молекулы в неизмененном или почти неизмененном виде в определенном проценте (мечены радиоактивными метками, например) оказываются в таргетных органах, хотя теоретически не существует известных механизмов их проникновения через стенку кишечника без разложения на аминокислоты. Так что, не все так просто. Но однозначно эффект от хондропротекторов даже хороших оставляет желать лучшего. Тем не менее, если ничего другого не придумали пока, то довольствуемся тем, что есть.
Все заболевания смертельны, если правильно гуглить))
тогда да - подташнивает немного.
