335955 участник 2448 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Рекорд №4. 7 дней с 03.12 - Подъём ног к перекладине. 70 в день.
24110
185
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Вперед
/forums/comment/53465-h2-60-h2-5-12-13g
aleks169
Ноябрьск
05.12.2013 17:48
+60
5/12/13г
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/53466-r2d2-a-ty-umeesh-flazhok
KIRYAwo
Екатеринбург
05.12.2013 18:03
r2d2 а ты умеешь флажок.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/53469-drakona-tolko
Chewbacca
Новосибирск
05.12.2013 18:44
Дракона только.
/forums/comment/53489-cegodnja-0-zavtra-nagonju
Zak
Москва
05.12.2013 20:54
Cегодня 0
Завтра нагоню...
/forums/comment/53493-70-blin-vchera-dobavil-v-stodnevke-vypady-tak-teper
MaxCoder
Москва
05.12.2013 21:01
+70. Блин, вчера добавил в стодневке выпады, так теперь не только предплечья но и задница болит!!!! Гггггг...))))
Акуна матата!!! <>
/forums/comment/53496-30-a-posuda-vperjod-i-vperjod-po-poljam-po-bolotam
mixafed
Харьков
05.12.2013 21:19
+30 (...а посуда вперёд и вперёд, по полям по болотам идёт. И чайник сказал утюгу:" Я дальше идти не могу"...)
/forums/comment/53502-segodnja-0
JaSoN
Арыс
05.12.2013 21:45
Сегодня 0
/forums/comment/53504-quote-name-mixafed-30-a-posuda-vperjod-i-vperjod-po
ANt1k
Раменское
05.12.2013 21:58
<quote name=
mixafed
>
+30 (...а посуда вперёд и вперёд, по полям по болотам идёт. И чайник сказал утюгу:" Я дальше идти не могу"...)
</quote>
))))
Федорино Горе
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53515-71
ANt1k
Раменское
06.12.2013 00:03
+71
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53530-jason-sliff-dividew-vchera-delali
ANt1k
Раменское
06.12.2013 09:49
Jason, Sliff, DivideW вчера делали?
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53571-70-za-h2-05-12-2013-h2
DivideW
Челябинск
06.12.2013 13:24
70 за
05.12.2013
Занимайтесь,ребят)
/forums/comment/53577-za-05-12-25
sliff
Костомукша
06.12.2013 14:46
за 05.12
+25
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/53580-cherez-2-chas-korporativ-dumal-segodnja-propustit-a
aleks169
Ноябрьск
06.12.2013 15:12
Через 2 час корпоратив.. думал сегодня пропустить.. а нет и все же решился пойти в напряг и иду на результат
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/53587-quote-name-r2d2-drakona-tolko-quote-no-sudja-po
KIRYAwo
Екатеринбург
06.12.2013 15:33
<quote name=
r2d2
>
Дракона только.
</quote>
Но судя по профилю ты подтягиваешься 8 раз и умеешь дракона как так?
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/53590-h2-80-h2-6-12-13g-u-motivacija-v-nas-u-i-i
aleks169
Ноябрьск
06.12.2013 15:51
+80
6\12\13г
Мотивация в нас
/Спорт - это сила!/
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
586743
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478701
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310371
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278528
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234474
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230226
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224029
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164867
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155944
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155726
1049
Обсуждаемые темы
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[03.06.2024 17:34]
681
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[03.06.2024 17:15]
12907
240
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[03.06.2024 00:13]
147430
1542
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80925
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7606
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
820
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478701
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1217
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29101
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82598
950
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.06.2024 17:42]
460603
5056
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379996
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[03.06.2024 16:44]
318591
7261
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307392
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254477
3093
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[02.06.2024 14:52]
243798
2265
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211401
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207703
1250
Вспомнить всё!
AK83
[02.06.2024 19:57]
202169
3152
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169879
322
Дневники тренировок
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[03.06.2024 20:09]
35800
720
Сотка март 2024
Enidy_K
[03.06.2024 19:24]
3540
125
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[03.06.2024 19:12]
53523
1259
Трени.
sashamoble1
[03.06.2024 19:12]
104617
1940
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[03.06.2024 17:41]
4530
120
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[03.06.2024 17:41]
52085
678
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[03.06.2024 16:46]
4429
151
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[03.06.2024 16:44]
318591
7261
Стопятьсот
Zilog
[03.06.2024 16:36]
3353
84
Пресс к лету 2024
Zilog
[03.06.2024 16:34]
1212
37