Будни мелкой кошки - Street Workout (стр. 111 из 152)

Lawnmover

Чита

08.11.2020 02:00

Нук это кто? Муж?

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Felis

Чита

10.11.2020 13:16

Lawnmover: post="558965">

Нук это кто? Муж?</quote>

Извини, забыла сразу ответить. НУК - это Нерво-Успокоительный Комплекс, состоящий из дыхательной гимнастики и медитационных упражнений. А муж - это Нерво-Трепательный Комплекс )))

Опять два дня занималась ничем - горло.
Вот как тут определить ковид или нет, если у меня несколько раз в месяц начинает болеть горло, иногда с повышением температуры (обычно до субфебрильной), а результаты анализов, сданных в прошлом месяце до сих пор неизвестны?
Теперь и с прошлой работы женщина умерла (только перешагнула 40-летний рубеж), а у соседки племянник умер (тоже молодой). Жесть, короче!
Зато у школьников идут олимпиады! Идут, ... (вырезано цензурой) ..., в очном режиме! Завтра иду проводить. А ведь, напоминаю, результаты моих анализов неизвестны...
[spoiler]Совместная тренировка дома с детьми.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=PrUCbYGMm28[/video]Берпи, передний вис в группировке (1'), скакалка (10'), альпинист, гантельки и отжимашки. Лень считать, когда можно поржать.
[/spoiler]

Carpe diem

Lawnmover

Чита

10.11.2020 13:30

Вкус еды то чувствуешь? Если Да, то не парься все норм.
Там 30% анализов теряется, + 30-40% не показывают ковида хотя он есть. Гон короче.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Felis

Чита

10.11.2020 13:32

Lawnmover: post="559126">

Вкус еды то чувствуешь? Если Да, то не парься все норм.</quote>

Вот-вот! Каждый день принюхиваюсь и жру-жру-жру! Всё ради теста))))))

Carpe diem

Felis

Чита

11.11.2020 16:16

Проверка на коронавирус: вкус и запах присутствуют в полном объёме

[spoiler]10' скакалки.

17' планочки по приложению (блин, я кошка, а не собака. И все эти "с поднятой правой ногой", "с поднятой левой ногой"... Застрелиться просто!)

Ещё 10' скакалки.

И 20' НУК.[/spoiler]

Carpe diem

Felis

Чита

12.11.2020 14:49

Настроение такое:

Напевая "Йо-хо-хо и 15 двоек!" проверяла контрольные работы школьников (после таких каникул самое то провести контрольную (здесь не хочет вставляться злобная мордочка, злорадно потирающая ручки).

Горло болит, голова болит, результаты анализов, сданные две недели назад по-прежнему загадочны, а завтра очередная олимпиада, где 10 учителей будут следить за тремя школьниками, чтобы они, не дай бог, чего не списали, а потом писать 10 протоколов и запечатывать их в герметичные пакеты с кучей печатей. Дурдом! Впрочем, о чём я? Всё, как обычно.
[spoiler]Ребёнок позвал меня тренить и обманул: сделал пару упражнений и засел за телефоном. скучно, грустно... Точно к Саше поеду тренить!

4 круга:
Подтягивания - 5;
Болгарские наклоны - 10/10.

Ещё 4:
Отжимания - 10;
Стульчик - 1'.

Передний вис в группировке - 1'.

НУК (немного успокаивает головную боль) - без времени.[/spoiler]

Carpe diem

Felis

Чита

14.11.2020 14:20

Приноровились мы нонче осенью вести дистанционно уроки в zoom. 30-минутные конференции с числом участников меньше 100 там бесплатны, удобное планирование и, вообще. И тут вдруг от Комитета приходит письмо, мол, родители жалуются, что в zoom вылазит какая-то порнография, поэтому всем срочно его запретить. Сколько работала, ни разу не замечала там ни рекламы, ни порнографии (покажите мне, где она там? я хоть посмотрю...).
[spoiler]5' скакалки.

Лесенка подтягиваний (1-5-1) и отжиманий (2-10-2).

5' скакалки.

1' подводящих к переднему вису.[/spoiler]P.S. У меня смайлики так и не вставляются (((

Carpe diem

Russman

Мюнхен

14.11.2020 14:41

Felis: post="559390">

У меня смайлики так и не вставляются (((</quote>

Та же ботва!Я Антону написал уже

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Felis

Чита

15.11.2020 15:37

Не прошло и года, как наши анализы обработали! Сдавали 30 октября, а сегодня, наконец-то, результаты появились в поликлинике. Радость-то какая!!!
А ещё появилась новость, что Комитет образования опроверг слухи о запрете zoom. Если бы сама не видела в почте письмо от комитета, в котором они грозились сделать ата-та тем, кто в нём будет работать, я бы им даже поверила, что они тут ни при чём.
Короче, столько хороших новостей, что осталось только завтра пережить.
[spoiler]Сегодня ребёнок тренил со мной, активно обсуждая какую-то игру (я похожа на геймера?), так что считать я ничего не стала.

Берпи, альпинист, подтягивания, разножка, всякая всячина на пресс в висе на турнике, скручивания, отжимания, планочки, немножко ролика с колен.[/spoiler]

Carpe diem

nikozay

Сосногорск

15.11.2020 16:13

Felis: post="559465">

Не прошло и года, как наши анализы обработали! Сдавали 30 октября, а сегодня, наконец-то, результаты появились в поликлинике. Радость-то какая!!!</quote>

Поздравляю!!! Результат-то какой?

Zhev

Москва

15.11.2020 19:26

nikozay: post="559470">

Результат-то какой?</quote>

Неактульный

Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки

Felis

Чита

16.11.2020 03:17

Ожидаемый результат. Был бы положительным, давно бы уж белые тапочки примеряла)))

Carpe diem

Felis

Чита

17.11.2020 15:53

Пошла сегодня утром в магазин: возле пешеходного перехода дежурят гаишники, чуть в сторонке стоят кучкой ППСы, в другой стороне двое в штатском далеко не с обывательскими цепкими взглядами... От греха подальше быстрыми перебежками вернулась домой, гадая, кто это такой шустрый опять из психушки сбежал или ещё какой маньяк снова заманьячил?
Вечером, читая новости, узнала, каких маньяков ловили:

Этот детский сад в соседнем дворе, зимой обещают его запустить. Вот и ладушки! Маньяки-психи уехали, можно гулять спокойно.

Лесенка подтягиваний (1-5-1) и отжиманий (2-10-2).

10' пресс+ягодичный мостик.

10' скакалки.

1' переднего виса в группировке.

Carpe diem

Felis

Чита

18.11.2020 16:16

Одновременно с бабушкой начали мы вязать носки для маленьких поросят. Я - для старшего, мама - для младшего. Так младшенький так разволновался, как бы его брату не связали носки раньше, чем ему, что пришлось оставлять носки и заниматься ковром. Зато вечером бабушка довязала, так что завтра можно будет возвращаться к носочкам для старшего.

Просто растяжка.

Carpe diem

Felis

Чита

20.11.2020 12:37

Погода - ~~мерзость~~ просто чудесная! ~~Ледяной хиос~~ Бодрящий ветерок ~~пробирает до костей, зараза!~~ освежает голову ~~(которая как раз от такого ветра начинает болеть)~~! Что делать? Наслаждаться жизнью во всех её проявлениях! ~~(особенно, если ты - махровый мазохист)~~

10 минут бега на месте (особо по квартире всё равно не разбежишься, а на улице для меня уже не сезон).

5 кругов:
Подтягивания - 5;
Приседания - 20;
Отжимания - 10;
Разножка - 20.

10' скакалки.

~~Прием анальгетиков.~~

НУК.

Carpe diem