Касаемо что тренировок.
Вот вчера, к примеру, мы с детьми утречком, пока все школьники спят, пошли украдкой на площадочке потренить. Я, лично, на брусья налегла, ибо дома такого у меня нетути. Да вот беда, ветерочек слабенький в трубу наших домов заглянул, лёгкости телам нашим добавляя, и закружились, залетали по площадке три тощеньких мяукающих шкурки. Пришлось самой тяжёлой шкурке хватать за шкирки две другие и тащить их до дому, до хаты.
Думала потом, вечером, ещё потреню, но... Дети запросили пиццу. Вторую я даже сфотографировать успела до того, как её съели:
:point_up:
Это зайчик на диете... Или даже на трёх?:thinking:
Сегодня программа была чуть более разнообразной.
Двойная лесенка подтягиваний (1-5-1-1-5-1) и отжиманий (2-10-2-2-10-2).
Всячина на пресс на турнике (немного).
Спартанские наклоны с гантельками лесенкой от 1 до 10.
Вот вчера, к примеру, мы с детьми утречком, пока все школьники спят, пошли украдкой на площадочке потренить. Я, лично, на брусья налегла, ибо дома такого у меня нетути. Да вот беда, ветерочек слабенький в трубу наших домов заглянул, лёгкости телам нашим добавляя, и закружились, залетали по площадке три тощеньких мяукающих шкурки. Пришлось самой тяжёлой шкурке хватать за шкирки две другие и тащить их до дому, до хаты.
Это зайчик на диете... Или даже на трёх?:thinking:Сегодня программа была чуть более разнообразной.
Двойная лесенка подтягиваний (1-5-1-1-5-1) и отжиманий (2-10-2-2-10-2).
Всячина на пресс на турнике (немного).
Спартанские наклоны с гантельками лесенкой от 1 до 10.
Carpe diem
Сначала поехали с утра к чёрту на кулички за учебниками. 29 комплектов. И кто бы заранее сказал, что один комплект - это 92 учебника! Как радовался Толик перетаскивая почти тонну книг в автобус!
А я терпеть не могу, когда рядом со мной кто-то психует и злится, особенно если я на это никак повлиять не могу. Я вообще эмоционально чувствительная, поэтому предпочитаю держаться поближе к спокойным флегматикам или, хотя бы, к умеренно жизнерадостным сангвиникам.
А мне же ещё все эти коробки распаковывать, всё книги проштамповывать и куда-то (вырезано цензурой) складировать! У меня хранилище и так под завязку! :imp:
Мало того, Комитет поднял бучу, требуя от школьных библиотек какие-то договора. Весь день догоняли, в результате оказалось, что это, кажется, не нам. А может быть и нам... А может нет... Непонятно. Бесит!!!
Я с детства люблю качаться на качелях. Но жизненные качели ой как не люблю! Когда сначала скажут одно, потом другое, потом третье... И непонятно, чего ждать. Вот в конце прошлой четверти тоже так было. Сначала сказали, что до конца четверти занимаемся как обычно, потом выдали приказ частично уйти на дистанционку (2 дня в неделю), потом его отменили и оставили доучиваться так. И сейчас опять началась та же ..ня! Губернатор дал распоряжение продлить дистанционку до 6 декабря. Зато вчера одна дамочка разослала информационное письмо, что школы постепенно выходят на очное обучение, начиная с (фанфары!) 25 ноября! То есть сегодня 9-11 классы должны учиться очно. При этом никаких приказов нет, а есть только информационное письмо главврачам местных больниц. :zipper_mouth:
Позднее в новостях вышло, что школьников планируется возвращать в школу с 26 ноября. И опять никаких приказов. Сидим на чемоданах, ждём распоряжений.Короче, как я уже писала, настроение вчера было абсолютно нецензурное. Чтобы успокоиться воспользовалась привычным средством - села за книжку (в перерывах между онлайн уроками. Мне же ещё в нагрузку замещение дали, я сейчас все 18 часов веду, не считая библиотечной работы). Читаю "Баба Люба, давай!". Не отрываясь от книги позанималась вчера растяжкой. На большее не хватило нервов.
Carpe diem
Видимо твое настроение передается и мне тоже.
Как то все однообразно и скучно и просвета нет. Маразм как обычно - крепчает.
Одна отрада что есть лыжи и трени на работе в обед еще никто не запретил пока. А так бы давно уже сдох от тоски
С дугой стороны понимаешь что надо радоваться тому что есть, иначе может быть еще хуже и тогда уже точно не будет скучно.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Эта наглая жирная туша таки порвала мою резинку своим тяжёлым весом!
Это я про ребёнка, если что. Именно его веса не выдержала бедняжка и лопнула. Впечатлённый тяжестью собственного организма, детёныш побежал взвешиваться и... сломал весы. Рассчитанные на 180 кг.
Шучу, конечно. Там просто батарейка сдохла. Но надо было видеть лицо ребёнка, когда он решил, что его могучие телеса не выдерживает ни резинка, ни весы. :joy:
10 кругов:
Подтягивания - 5;
Разножка - 20.
5 кругов:
Берпи - 7;
Скручивания - 20.
10 минут скакалка.
Подтягивания - 5;
Разножка - 20.
5 кругов:
Берпи - 7;
Скручивания - 20.
10 минут скакалка.
Carpe diem
Прям, душа радуется! Читает, оказывается, наша молодёжь, читает!
Правда с пинка учителя литературы, но всё же...
Небольшая лёгонькая тренировка.
5 кругов:
Бёрпи - 7;
Запрыгивания на пуфик - 10.
Подъём корпуса с гантельками - 50 одним подходом.
Ещё 5 кругов:
Бёрпи - 7;
Запрыгивания на пуфик - 10.
10' скакалки на заминку.
5 кругов:
Бёрпи - 7;
Запрыгивания на пуфик - 10.
Подъём корпуса с гантельками - 50 одним подходом.
Ещё 5 кругов:
Бёрпи - 7;
Запрыгивания на пуфик - 10.
10' скакалки на заминку.
Carpe diem
Вчера, к примеру, собралась тренить. Начала изображать передний вис в группировке. Подошёл муж и начал щипать меня в "наиболее интересно выступающих частях", как он выразился. В ответ на моё возмущение меня сняли с турника и поставили в угол с несколько не теми целями, с какими обычно в угол ставят.
Когда удалось вырваться от мужа, оставалось только немного поотжиматься и попрыгать.
Сегодня жежеребёнок доставал со своим домашним заданием. Точнее это я его доставала с ним, а он не хотел делать. Так что тренила одновременно с периодическим подпиныванием старшенького. Ничего не считала, не отмечала и, вообще, не замечала, что делаю.
Вот не хватает у меня внутреннего стержня, чтобы всех строить и ровнять! Слишком я мягкая, противно аж! :rage:
:rage: :rage:
Когда удалось вырваться от мужа, оставалось только немного поотжиматься и попрыгать.
Сегодня же
Вот не хватает у меня внутреннего стержня, чтобы всех строить и ровнять! Слишком я мягкая, противно аж! :rage:
:rage: :rage:
Carpe diem
Вот не хватает у меня внутреннего стержня, чтобы всех строить и ровнять! Слишком я мягкая, противно аж! :rage: :rage: :rage:</quote>
:rage: :rage:</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Надо бы это запомнить.
Вчера вот потренила, уже перед сном поняла, что палец болит. То ли ушибла, то ли что... Ну, чернеть и отваливаться пока не пытается, так что плюнули и забыли!
10' скакалки.
Подтягивания вх 5*5;
Подтягивания нх 5*5.
Скручивания с гантельками - 100 (мне понравилось, хорошо вставляет! :wink:
)
5' скакалки.
Подтягивания вх 5*5;
Подтягивания нх 5*5.
Скручивания с гантельками - 100 (мне понравилось, хорошо вставляет! :wink:
)5' скакалки.
Carpe diem
