/forums/comment/559026-stodnevku-mozhno-delat-ne-tupo-odno-i-tozhe
09.11.2020 01:01
Стодневку можно делать не тупо одно и тоже количество, а тоже варьировать как развивающие и тонизирующие, восстанавливающие. Еще больше получится дойти 😃 у меня были такие мысли, может и попробую когда нибудь, но это когда своя фантизия окончится 😃 надеюсь это будет не скоро 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/559067-quote-name-lawnmover-post-559026-stodnevku-mozhno
09.11.2020 19:18
<quote name=Lawnmover post="559026">
Стодневку можно делать не тупо одно и тоже количество, а тоже варьировать как развивающие и тонизирующие, восстанавливающие</quote>

Возьму идею на заметку:thumbsup:👍
Как упрусь в плато, можно будет попробовать.

Еще можно кардио делать в режиме 1+2+2+2/2 с минимальным отдыхом в пару секунд 

______________
сегодня
бег 5 км,
Сотка круги 5х(9+18+18+18/18) + 1х(10+20+20+20/20), отдых 45 сек
/forums/comment/560702-sovsem-u-menja-dnevnichok-pustoj-chetvertaja-nedelja
05.12.2020 17:33
Совсем у меня дневничок пустой )))
Четвертая неделя идет какой-то дурной хвори. Так что можно переименовывать дневник тренировок в дневник болезни :grimacing:😬
Переболели всей семьей один за другим. У детей день-два температура 39, потом сразу здоровые. Жена и теща 2-3 недели недомоганий с признаками ОРВИ и потерей обоняния. У всех давно уже все прошло.
Я заболел позже всех и хвораю 4-ую неделю. Первую неделю были признаки ОРВИ, а потом просто температура 37 и небольшой кашель.
И болезнью то не назовешь эту заразу, а держится уже почти месяц.
Пропил прописанные врачом антибиотики - вообще без эффекта.
Сдавали мазок на ковид, у всех результат отрицательный :thinking:🤔
Ради интереса я сегодня еще кровь сдал на антитела, жду результата.

Поплакался и хватит :grin:😁 теперь о положительном.

Раньше уже писал, что летом сыну купил самокат за его достижение в 10 подтягиваний. Он с этим самокатом чуть ли не круглосуточно носится, разве что в кровать с ним не ложится:grin:😁

Буквально только недавно узнал, что он с ним делает. А раньше я думал, что самокат это чисто для перемещения из точки А в точку Б.

https://www.instagram.com/p/CINp170AfOy/?utm_source=ig_web_copy_link

P.S. Теперь сын еще осваивает программу для монтажа видео.
P.P.S. Где в видео нормальная музыка - там влияние отца, где плохая - там друзей тинейджеров :joy:😂
/forums/comment/560752-quote-name-zhev-post-560702-sdavali-mazok-na-kovid-u
06.12.2020 11:01
<quote name=Zhev post="560702">
Сдавали мазок на ковид, у всех результат отрицательный :thinking:🤔
Ради интереса я сегодня еще кровь сдал на антитела, жду результата.</quote>
Пришел результаты по крови, пишут результат положительный...
Похоже фигня полная эти ПЦР мазки :thinking:🤔
/forums/comment/560756-u-menja-u-zheny-antitela-tipa-perebolela-u-menja-net
У меня у жены антитела, типа переболела, у меня нет. Тоже думаю, что фигня, не болела она.

/forums/comment/561509-vtoroj-mesjac-hvori-temperatura-stabilno-37-za-jeto
19.12.2020 18:11
Второй месяц хвори, температура стабильно 37.
За это время два раза сдал мазок на ковид и кровь на антитела. Мазки отрицательные, кровь положительная.
С неделю назад пробовал делать легкие тренировки в 30% нагрузки от обычной, но почувствовал, что это не на пользу. Дальше сижу и деградирую, надоело такое состояние жутко :grimacing:😬

Дневник болезни

P.S. душевная музыка :thumbsup:👍
/forums/comment/561538-oleg-kakie-naher-trenirovki-tut-zdorovye-to-polovina
20.12.2020 02:03
Олег, какие нахер тренировки?!
тут здоровые то половина на большом пульсе поятся даже пукнуть, а ты тренировки.
Вот в таком режиме точьно вред для сердца будет.
Так-что прекращай, пока улучшения заметного не будет.
прогулки лучше добавь, пока вместо трень.

вот же зараза...
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/561548-oleg-tebe-nado-kt-delat-ubeditsja-chto-net-pnevmonii
20.12.2020 08:39
Олег, тебе надо кт, делать, убедиться что нет пневмонии. Она именно так может протекать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/561565-quote-name-lawnmover-post-561538-tut-zdorovye-to
20.12.2020 13:54
<quote name=Lawnmover post="561538">
тут здоровые то половина на большом пульсе поятся даже пукнуть, а ты тренировки.</quote>
Там тренировки-то были на уровне разминки. У меня даже дыхание не учащалось.

<quote name=Lawnmover post="561548">
Олег, тебе надо кт, делать, убедиться что нет пневмонии.</quote>
Врач сказала, что нет показаний для КТ.

P.S. сегодня первый день без температуры. Начинаю коситься на турник 😃
/forums/comment/562248-quote-name-zhev-post-561565-p-s-segodnja-pervyj-den
31.12.2020 18:39
<quote name=Zhev post="561565">
P.S. сегодня первый день без температуры. Начинаю коситься на турник</quote>

Наивный чукотский юноша...

Вообщем до сих пор продолжается эта жутко надоевшая хворь. Ничего не болит, но каждый день температура поднимается до 37 :grimacing:😬

Вот дурная же эта корона. Хорошо, что я, как офисный планктон, на удаленке дома сижу и меня это особо не напрягает, а как людям жить, которым на работу ходить надо?:thinking:🤔

P.S. Превращаюсь в желейного мишку:bear:🐻 .

P.P.S. Всех с наступающим!!! :hugging:🤗
/forums/comment/562252-quote-name-zhev-post-562248-prevrashhajus-v
31.12.2020 19:05
<quote name=Zhev post="562248">
Превращаюсь в желейного мишку:bear:🐻 .</quote>
Все съесть норовят? :wink:😉
Год закончился и ты хандрить заканчивай!
С Новым годом!
Carpe diem
/forums/comment/562254-quote-name-zhev-post-561565-vrach-skazala-chto-net
31.12.2020 19:22
<quote name=Zhev post="561565">
Врач сказала, что нет показаний для КТ.</quote>

Плевать на врача, иди на платный КТ.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/562255-quote-name-lawnmover-post-561538-tut-zdorovye-to
31.12.2020 19:22
<quote name=Lawnmover post="561538">
тут здоровые то половина на большом пульсе поятся даже пукнуть, а ты тренировки.
Вот в таком режиме точьно вред для сердца будет.</quote>

Все правильно говорит! Если не хочешь проблем, как у Edushkin как-то случились, то стоит выкинуть из головы всю эту ерунду про тренировки.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/562256-soglasen-duj-na-kt
31.12.2020 19:26
Согласен, дуй на КТ !
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/562257-u-sestry-znakomaja-uzhe-tri-mesjaca-temperatura-37-s
У сестры знакомая уже три месяца температура 37 с копейками. По больничному давно выписали. Так и ходит на работу с температурой.
У жены три недели поднималась до 38,5, а потом как обрезало и стала на отметке 36,6
Фигня непредсказуемая, у всех проходит по разному..
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..