Фобия травмы
/forums/comment/564295-chto-delat-zhutko-bojus-travmy-otryva-bicepsa-naprimer
Ballista
Ballista
Екатеринбург
04.02.2021 19:44
Что делать, жутко боюсь травмы, отрыва бицепса например да и любых других. Кажется, что правая рука чуть больше,потому что брахиалис какой то большой и обмякший будто. Во воемя тренировки особенно на брусьях ощущаю натяжение внутри локтя на правой руке. После трени, натяжение чувсвтую при сгибании руки но уже в бицепсе, как будто кожа ща растянетсяи бицепс вырвется (это не разрыв конечно еще). Но не могу сказать что прям болит, просто дискомфорт. Но тренить страшно, а охото.
/forums/comment/564298-tren-sotku-togda-ne-budet-strahov
RAN18
RAN18
Железнодорожный
04.02.2021 20:23
Трень сотку, тогда не будет страхов..
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/564311-hren-esli-spokojno-delat-prostye-uprazhnenija
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
04.02.2021 23:43
Хрень,если спокойно делать,простые упражнения ( Подтягивания, отжимания) после разминочных упражнений и подходов с небольшим количеством раз, то ничего не оторвется.

/forums/comment/564313-tvoj-diskomfort-jeto-absoljutno-normalnye
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
04.02.2021 23:47
Твой дискомфорт, это абсолютно нормальные ощущения усталости мышц и связок, сухожилий. Которые становятся сильнее и крепче по мере занятий. Умеренные болевые ощущения тоже нормальны, особенно в первые месяцы занятий.

Не жести, делай плавно и технично, давай телу достаточно времени на восстановление и все будет нормально.

/forums/comment/564316-ty-vydel-uprazhnenija-pri-kotoryh-proishodit-otryv-ty
Lawnmover
Lawnmover
Чита
05.02.2021 00:48
ты выдел упражнения при которых происходит отрыв? ты их делаешь? вот то то и оно.
когда булешь в горизонте и самолетах стоять по 30 сек тогда и будешь бояться.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/564326-quote-name-lawnmover-post-564316-ty-vydel
WasD
WasD
Москва
05.02.2021 01:41
<quote name=Lawnmover post="564316">
ты выдел упражнения при которых происходит отрыв? ты их делаешь? вот то то и оно.
когда булешь в горизонте и самолетах стоять по 30 сек тогда и будешь бояться.</quote>

Порваться можно и на отжиманиях на брусьях, если что 😃 если не слушать свой организм 😃 проверено лично)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/564330-quote-name-wasd-post-564326-quote-name-lawnmover-post
Ballista
Ballista
Екатеринбург
05.02.2021 08:14
<quote name=WasD post="564326">
<quote name=Lawnmover post="564316">
ты выдел упражнения при которых происходит отрыв? ты их делаешь? вот то то и оно.
когда булешь в горизонте и самолетах стоять по 30 сек тогда и будешь бояться.</quote>

Порваться можно и на отжиманиях на брусьях, если что 😃 если не слушать свой организм 😃 проверено лично)))</quote>

У тебя был разрыв? Чего? И что потом с этим делать? Либо операция либо инвалид?
/forums/comment/564331-quote-name-lawnmover-post-564316-ty-vydel
Ballista
Ballista
Екатеринбург
05.02.2021 08:19
<quote name=Lawnmover post="564316">
ты выдел упражнения при которых происходит отрыв? ты их делаешь? вот то то и оно.
когда булешь в горизонте и самолетах стоять по 30 сек тогда и будешь бояться.</quote>
Ну вообще я умею делать висы передний задний, флаг пока что не горизонтальный и делаю попытки горизонта.
/forums/comment/564332-moe-mnenie-volkov-bojatsja-v-les-ne-hodit-tut-ne
Lawnmover
Lawnmover
Чита
05.02.2021 08:45
мое мнение.
"Волков бояться, в лес не ходить."
Тут не знаешь до завтра доживешь ли, а ты "разрыв".
Разрыв - не конец света. Ну и будет ну и что? заживет, восстановишься со временем. На Ковтуна посмотри что-то нифига он не унывает, за месяц форму восстановил, почти.

Или у тебя это профессиональный спорт которым на жись зарабатываешь и дети по лавкам ждут когда папка горизонтом на хлеб заработает? Или канал на ютьюбе с миллионами подписчиков?

Нормально разминаться,не жестить с нагрузками, не жрать фарму и все норм будет.
А нет так и нет.
Сопли нефиг по женской груди размазывать от этого.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/564333-quote-name-lawnmover-post-564332-moe-mnenie-volkov
Ballista
Ballista
Екатеринбург
05.02.2021 08:53
<quote name=Lawnmover post="564332">
мое мнение.
"Волков бояться, в лес не ходить."
Тут не знаешь до завтра доживешь ли, а ты "разрыв".</quote>
Ладно, спасибо, вроде даже смотивировал, а то я любитель поныть
/forums/comment/564334-quote-name-ballista-post-564333-quote-name-lawnmover
Lawnmover
Lawnmover
Чита
05.02.2021 08:58
<quote name=Ballista post="564333">
<quote name=Lawnmover post="564332">
мое мнение.
"Волков бояться, в лес не ходить."
Тут не знаешь до завтра доживешь ли, а ты "разрыв".</quote>
Ладно, спасибо, вроде даже смотивировал, а то я любитель поныть</quote>
😃 все мы любим поныть 😃 чо уж там 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/564336-quote-name-lawnmover-post-564334-vse-my-ljubim-ponyt
Serke
Serke
Иркутск
05.02.2021 09:17
<quote name=Lawnmover post="564334">
все мы любим поныть чо уж там</quote>
А как же?:grin:😁
Lawnmover:>
Но так никто не делает, все же мосьные :smiley:😃 неибатсо</quote>
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/564340-quote-name-serke-post-564336-a-kak-zhe-grin-quote
Lawnmover
Lawnmover
Чита
05.02.2021 13:12
<quote name=Serke post="564336">
А как же?:grin:😁</quote>
Нормально 😃 одно другому не мешает 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/564342-quote-name-ballista-post-564330-u-tebja-byl-razryv
WasD
WasD
Москва
05.02.2021 13:37
<quote name=Ballista post="564330">
У тебя был разрыв? Чего? И что потом с этим делать? Либо операция либо инвалид?</quote>

Частичный надрыв дистального сухожилия бицепса. Что потом? Хреново всё потом 😃 Поскольку частичный надрыв, а не отрыв, то в операции нет смысла. На будущее - полностью отказался от тренировок, ну и понимаю, что надо лучше слушать организм. ВСЕГДА НУЖНО СЛУШАТЬ ОРГАНИЗМ!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/564349-quote-name-wasd-post-564342-quote-name-ballista-post
Yevhen
Yevhen
Киев
05.02.2021 14:45
<quote name=WasD post="564342">
<quote name=Ballista post="564330">
У тебя был разрыв? Чего? И что потом с этим делать? Либо операция либо инвалид?</quote>

Частичный надрыв дистального сухожилия бицепса. Что потом? Хреново всё потом 😃 Поскольку частичный надрыв, а не отрыв, то в операции нет смысла. На будущее - полностью отказался от тренировок, ну и понимаю, что надо лучше слушать организм. ВСЕГДА НУЖНО СЛУШАТЬ ОРГАНИЗМ!</quote>
Из за этого и не тренишь? А какие перспективы? Заживет со временем?