/forums/comment/564450-quote-name-felis-post-564449-milenko-mne-nravitsja
07.02.2021 03:36
<quote name=Felis post="564449">
Миленько, мне нравится!
Можно ещё на плечах косички заплести, тоже классно получится :wink:😉</quote>
ну спасибо!:grinning:😀 потом моя кошечка мне эти косички....
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/564451-quote-name-lawnmover-post-564444-karabas-barabas-norm
07.02.2021 03:37
<quote name=Lawnmover post="564444">
Карабас Барабас, норм !!!</quote>
Ой,ой...может норвежский лесоруб:smile:😄
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/564472-nu-andrjuha-nu-boroda
/forums/comment/564478-kapec-moe-pohudenie-kakoe-to-ne-pravilnoe-moi-vesy
07.02.2021 15:19
Капец!Мое похудение какое-то не правильное.Мои весы показали,что от начала похудения я потерял не 2кг а 5 кг мышц.Бред какой-то,я что только за Счёт мышц худею.Даже учитывая все погрешности :thinking:🤔:cry:😢
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/564484-vot-kak-vesy-mogut-takoe-pokazat-crazy-face-kaaak-dlja
Вот как весы могут такое показать:crazy_face:🤪, кааак, для этого тебе в разные части тела нужно воткнуть иглы какие-то что-ли...чтобы жир/мышцы оценить.Или там обьемы измерить, защипы сделать складок, в воду тебя сунуть для измерения плавучести...

/forums/comment/564485-hren-ne-parsja
Хрень, не парься!

/forums/comment/564486-ja-vot-sejchas-80-veshu-vsego-kak-misha-skazal-menshe
Я вот сейчас 80 вешу всего, как Миша сказал, меньше вес легче сердцу!

Бицуха 40,без пампа.

/forums/comment/564490-quote-name-vyxodnadve-post-564486-ja-vot-sejchas-80
07.02.2021 16:26
<quote name=Vyxodnadve post="564486">
Я вот сейчас 80 вешу всего, как Миша сказал, меньше вес легче сердцу!

Бицуха 40,без пампа.</quote>
Здорово!
А,ты прав!Буду дальше худеть, а бицуху ща замерю.Вижу что меньше стала:grinning:😀
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/564492-quote-name-russman-post-564490-quote-name-vyxodnadve
07.02.2021 16:42
<quote name=Russman post="564490">
<quote name=Vyxodnadve post="564486">
Я вот сейчас 80 вешу всего, как Миша сказал, меньше вес легче сердцу!

Бицуха 40,без пампа.</quote>
Здорово!
А,ты прав!Буду дальше худеть, а бицуху ща замерю.Вижу что меньше стала:grinning:😀</quote>
Минус 1см
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/564498-tebe-idet-boroda
/forums/comment/564507-498den-trenirovka-plechi-i-press-10min-ot-dzhefa-dazhe
07.02.2021 21:04
498день
Тренировка плечи и пресс.
10мин от Джефа.Даже с 5 кг гантелями умер.Отдых 3мин
Отжимания щучка,ноги на высокой тумбе+жгуты
5×12/15 отдых 3мин
Подъем гантели 20кг к подбородку
4×20
Пресс скручивания с гантелей 10кг
4×20раз.Отдых 1мин
Подъем ног к турнику 4×15
Отдых 1мин.
Заминка
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/564508-p-s-nu-i-za-vremja-pohudenija-ja-poterjal-mnogo-vody-i
07.02.2021 21:06
P.S.ну и за время похудения я потерял много воды и вот что из этого вышло
:joy:😂:joy:😂:joy:😂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/564522-quote-name-brom-post-564506-rano-ili-pozdno-posony-vy
08.02.2021 05:48
<quote name=Brom post="564506">
рано или поздно, посоны, вы все перейдете в мою группу, если не весовую, то возрастную уж точно (50+), а там аккуратно надо - безопасный уровень здоровья невозможно поддерживать без аэробных нагрузок ))

<url="https://health-ua.com/article/18500-profilaktika-v-kardiologii-neobhodimost-novoj-strategii">"про финских лесорубов, гарвардских ботаников, норвежских пончиках " </url> :sunglasses:😎</quote>
Да погоди ты, сначала надо в своей возрастной всех победить 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/564523-quote-name-russman-post-564508-i-vot-chto-iz-jetogo
08.02.2021 06:07
<quote name=Russman post="564508">
и вот что из этого вышло</quote>
:joy:😂 :joy:😂 :joy:😂
Carpe diem
/forums/comment/564525-quote-name-russman-post-564508-p-s-nu-i-za-vremja
08.02.2021 06:42
<quote name=Russman post="564508">
P.S.ну и за время похудения я потерял много воды и вот что из этого вышло
:joy:😂:joy:😂:joy:😂
</quote>
Розенбаум 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.