Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Травмы при подтягиваниях.
1268
5
/forums/comment/596515-i-data-ed3-3-i-p-s-nedavnego-vremeni-nachali-bolet
Alex761995
Углич
14.04.2023 10:38
С недавнего времени начали болеть локти с внутренней стороны после подтягиваний.
Тренируюсь 50 подтягиваний за минимум подходов, потом 100 отжиманий на брусьях и 150 отжиманий о пола за минимум подходов.
Травмировал сухожилия? На перекладине долго вешу, пытаясь последние подходы добить.
Или все-таки пора бежать к врачу?
/forums/comment/596548-i-data-ed3-3-i-p-forum-umer-p
Alex761995
Углич
15.04.2023 07:03
Форум умер?
/forums/comment/596558-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
Москва
15.04.2023 14:59
Alex761995
Или все-таки пора бежать к врачу?
Да.
Alex761995
С недавнего времени начали болеть локти с внутренней стороны после подтягиваний.
Посмотри ещё вот это видео:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/596598-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Alex761995
Углич
16.04.2023 18:02
WasD
Alex761995
Или все-таки пора бежать к врачу?
Да.
Alex761995
С недавнего времени начали болеть локти с внутренней стороны после подтягиваний.
Посмотри ещё вот это видео:
Видео посмотрел делаю.
Но какой парадокс.
Отжимания на брусьях и от пола не доставляют дискомфорта.
Именно подтягивания на пиковой точке амплитуды(кода руки максимально согнуты, а подбородок над перекладиной)
/forums/comment/596928-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
Москва
26.04.2023 14:48
Alex761995
Но какой парадокс.
В чем парадокс-то? Болят у тебя СГИБАТЕЛИ пальцев, а они гораздо сильнее работают в подтягиваниях.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD