/forums/comment/596630-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Ну вот я и увидел твой фрагмент
.
Пресс видно, что нехилый. А чего там пробивать?
С весом тебе точно надо стопэ.
Выбрать цифру, например 80, и с месяцок вокруг нее потоптаться, плюсминус кило.
Буду посмотреть. Пока точно стоп,теперь надо пайку сбалансировать и разнообразить. За каллориями последить первое время,а там уже и видно будет как организм будет реагировать.
Пост закончился. Следующие наблюдения.
Чувствую себя шикарно, есть устойчивое желание не объедаться. Сладкое только раз в неделю-именно сладости.Конфеты,торты,сладкая выпечка и т.д От фруктов отказываться не буду,если сильно хочется сладкого то сухофрукты и немного.
Алкоголь не хочу,даже страшно пробовать!Сразу всё пойдёт под откос.
Да как уже и писал,что вместе с жиром ушли и мышцы.на животе на боках и у груди ещё видны залежи жира.Но куда ещё худеть????
Тут нужна будет умная работа.
Ладно,нам ли унывать?!!!Работать надо!Ещё бы тренировки были стабильно постоянными, хотя бы три раза в неделю.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596631-i-data-ed3-3-i-p-pjatnica-po-pitaniju-ne-vsjo-zapisal
Пятница по питанию. Не всё записал
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596632-i-data-ed3-3-i-p-subbota-po-pitaniju-el-malo
Суббота по питанию. Ел мало,готовился к причастию.Много готовил
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596633-i-data-ed3-3-i-p-voskresene-hristos-voskrese-p-p-dal
Воскресенье. Христос Воскресе!
Дал себе волю😄Налопался всего.
После обеда добрался до кафе мороженое.
Съел 5 шариков мороженого 😄🙈
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596645-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Съел 5 шариков мороженого 😄🙈
Хренасе! Аж завидосы! Читаю и слюни прям потекли🤣
/forums/comment/596655-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Съел 5 шариков мороженого 😄🙈
Хренасе! Аж завидосы! Читаю и слюни прям потекли🤣
Ой,я сам до сих пор балдею
А ещё лосося запек в духовке.С с сссо сливками🤪😀 на 1кг 200 грамм
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596665-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
А ещё лосося запек в духовке.
Пойду ка я поем...
/forums/comment/596753-i-data-ed3-3-i-p-ponedelnik-po-pitaniju-p-p-img-class
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596754-i-data-ed3-3-i-p-vtornik-po-pitaniju-p-p-img-class
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596755-i-data-ed3-3-i-p-sreda-po-pitaniju-p-p-img-class
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596756-i-data-ed3-3-i-p-chetverg-po-pitaniju-p-p-img-class
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596757-i-data-ed3-3-i-p-uvelichilos-potreblenie-zhira-i
Увеличилось потребление жира и уменьшилось потребление углеводов.
Посмотрим как это сыграет. Может удастся на короткое время надурить организм и он начнёт активнее сжигать жиры...
Что скажете?
По каллориям постоянно тусуюсь в верхней зоне потребления.
Вес по по-прежнему ниже 80 кг.
Посмотрим,что будет в воскресенье на контрольном взвешивание
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596758-i-data-ed3-3-i-p-i-tem-kto-eshhjo-ne-videl-p-p-rebra
И тем кто ещё не видел
"Ребра жёсткости на швабре"Немного заметно🤣🤣🤣
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596799-i-data-ed3-3-i-p-pjatnica-po-pitaniju-p-p-img-class
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596837-i-data-ed3-3-i-p-jeto-prilozhenie-takoe-v-kotorom
это приложение такое - в котором уже все виды пищи с калориями?
