/forums/comment/597182-i-data-ed3-3-i-p-vashhe-prjam-shudnul-tak-shudnul-p-p
Ваще прям схуднул так схуднул!
Дальше не надо
/forums/comment/597188-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Ваще прям схуднул так схуднул!
Дальше не надо
Ага,я тоже так подумал. СТОПЭ😬😄😄😄
И жена уже ругается)))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597193-i-data-ed3-3-i-p-stethem-na-minimalkah-p
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/597194-i-data-ed3-3-i-p-andrjuha-och-kruto-molodchina-img
Андрюха, оч круто, молодчина!
Сколько в итоге кило получилось и за какой период?
Вероятность деградации вынуждает оптимизировать всю систему самоорганизации
/forums/comment/597196-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Андрюха, оч круто, молодчина!
Сколько в итоге кило получилось и за какой период?
От начала нашего марафона и до сегодняшнего дня минус 14,80кг🙈
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597200-i-data-ed3-3-i-p-vot-jeto-sushka-img-class-emojione
Вот это сушка!
На гимнаста стал похож.
Если по самочувствию всё хорошо, значит верной дорогой идёте, товарищ!
/forums/comment/597202-i-data-ed3-3-i-p-da-andrej-hot-i-mnogo-slov-v-russkom
Да, Андрей, хоть и много слов в русском языке, с помощью которых можно выразить восторг и восхищение, но я их все забыл, глядя на твою фигуру. Одно осталось. Охренеть, просто охренеть на что способен человек. Взять и уничтожить жир на своем теле. Самое главное, что мощные кубики пресса даже под шерстью не спрятать
.
Я теперь знаю, что не обязательно пузо брить, просто надо пресс качать, чтобы было.
=========
В начале года ты был килограмм на 25 больше меня, при одинаковом росте. Теперь почти сравнялись, я 76-77 и продолжаю набирать.
Про пресс к лету - ты досрочно всех победил, за месяц до лета. Теперь хозяин - барин, куда дальше двигаться будешь. Когда по планам опять 90кг набрать?
/forums/comment/597250-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Вот это сушка!
На гимнаста стал похож.
Если по самочувствию всё хорошо, значит верной дорогой идёте, товарищ!
Спасибо!Чувствую себя шикарно!Только одно расстраивает, что бегать не могу.
Колено болит...
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597252-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Да, Андрей, хоть и много слов в русском языке, с помощью которых можно выразить восторг и восхищение, но я их все забыл, глядя на твою фигуру. Одно осталось. Охренеть, просто охренеть на что способен человек. Взять и уничтожить жир на своем теле. Самое главное, что мощные кубики пресса даже под шерстью не спрятать
.
Я теперь знаю, что не обязательно пузо брить, просто надо пресс качать, чтобы было.
=========
В начале года ты был килограмм на 25 больше меня, при одинаковом росте. Теперь почти сравнялись, я 76-77 и продолжаю набирать.
Про пресс к лету - ты досрочно всех победил, за месяц до лета. Теперь хозяин - барин, куда дальше двигаться будешь. Когда по планам опять 90кг набрать?
Спасибо за добрые слова.!😊🤝
90кг...я уже и не хочу.Побывал я в этой весовой категории. Кроме жира я там ничего не видел🙈🤪😄
Канешна хотца бицуху побольше, да ноги покрасивше.
Сейчас задача убрать жирок с низа живота,но тут хитро-серьёзный подход нужен.
Хочу до конца месяца прожить без сладостей, увеличить потребление жира и уменьшить количество углеводов.
Будем посмотреть. Сейчас всё хаотично.
Да!Ещё надо обязательно с Максом пересечься и фотку забацать😊😎
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597253-i-data-ed3-3-i-p-s-kolenom-my-tebe-pomozhem-ty-tolko
С коленом мы тебе поможем, ты только скажи.))))
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/597255-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
С коленом мы тебе поможем, ты только скажи.))))
Рассказывай конечно!Какие мысли
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597257-i-data-ed3-3-i-p-voskresene-po-pitaniju-zdes-ne
Воскресенье по питанию. Здесь не точно
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597258-i-data-ed3-3-i-p-ponedelnik-po-pitaniju-p-p-img-class
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597259-i-data-ed3-3-i-p-vtornik-po-pitaniju-p-p-img-class
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/597260-i-data-ed3-3-i-p-sreda-po-pitaniju-p-p-img-class
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
