Прикольно! Как в старину, во дворе, под открытым небом, большое застолье. Поздравляю!

Поздравляю!

Спасибо! Было время в моем детсве , так почти всей деревней (7-8 домов) собирались, гуляли , вот то застолье было ух!!! В ольхе рыбу коптили под липами, кто то ужа здорового поймал зажарил, угощали всех🤣😱гулянки, ну разумеется и пьянки🤦‍♀️про драки не помню уже, я маленькой была, спать загоняли🤣

09.20, t 25°C, подьем 17 м

Выбежала из дома на соревы

Будем считать это разминкой.

Поняла как мне тяжко и жарко и ваще накануне была бессонница до 3х ч ночи. Ну кароч я не выспалась и расстроенная побежала на соревы..

Там встретила своих с рабочего профкома

, а так же еще много знакомых бегунов💪👍

Еще один мой коллега бегун с работы опаздывал, (проспал) и гнал к старту на велике с соседнего города (17 км)🤣🤦‍♀️успел

Вобщем стартанули. Народу было так много, что из стартового коридора выходили пешком! С горки, разворот, в горку, как в стихах А.Барто: "с горки на горку по городу Загорску"😁

Жара! Бежали по главной дороге нашей в 4 полосы, движение перекрыто, тени вобще не было... девушки многие начали отваливаться, а мне вроде нормально, но к 4-5 км я тож стала брать стаканчики и пытаться пить находу, а это не просто ( опыта нет) я захлебывалась, отплевывалась🤣🤦‍♀️пробегая спортшколу, стоял мужик и всех шедро поливал из шланга, ну и я конечно в струю вбегала как в оазис! А после 5 км стояли такие воротца и из них как из душа на тебя водица лилась когда пробегаешь, супер вобще!

На втором круге с горки разогналась капитально вобще, ноги сами летели , там темп был по 3.33 потом посмотрела(😱🤣), а вот в горку тяжко было, меня стали мужички старички обгонять и суховатые седые атлетки. Та что на фото в синем беговом костюме (купальнике) помоложе была, ее я на первом кругу сделала🤣позор уступать то! А вот вторую совсем седую уже наверное после 8 км, обгоняю ее, а она мне : " молодец!, я в ответ " да это вы супер!" Ну и погнала к финишу, догонять Михаила нашего. Притопила! Последнее фото это я после поворота к финушу лечу)))) Вобщем круть!

На финише на меня там сразу медальку на шею!

Губки с водой, вода в бутылках😊

10.15, t 26°C, Подьем 86 м

А потом мне пришла смс "Поздравляем, 10 км позади. Ваше время 46:55. Мы гордимся Вами!"

В итоге я заняла 4 место из 121 в категории Ж35-44!

Неожидала! Думала максимум из 59 минут выбегу, постараюсь за 49-48 мин пробежать.

Так я еще не бегала никогда! Кароч личник!

Настя, молодец, дала всем прикурить 👍

А среди всех женщин на 10 км у меня 9 место из 240!

Сильные девушки💪

Да, сильные - не то слово, просто капец!

Следующая в твоей возрастной, вернее та что на 3 месте аж на -2 мин быстрее тебя. Так что если тебя мучает что могла бы быстрее (а ведь это всегда мучает) то это лишнее, 2 мин это много и как бы ты не старалась не догнала ее, я понимаю когда секунды решают это обидно, но тут не такой случай. Пробежала на все свои 100%. Как была готова, так и выдала. Молодец! Поздравляю! Вот он вкус гонки! И пример для подражания!

Настя большая молодец, поздравляю с личником.

Молодец, очень круто!👍🎉🦿 Поздравляю!

Отличный рассказ, как будто прямая трансляция!🥰

Не мучает)))) я знала что тут профики будут

Такой темп пипец как надо тренировать. А я ж так любитель. Вобще по асфальту бегать не люблю, лес люблю. Эта девушка монстр просто! Мне про нее потом сказали что ей 39 лет!

Ее 3й среди них награждали на этом забеге

Спасибо!

Это все дух соревнований!

Сколько лет себя отговартвала что можно и без них, но нет! Ни один спортсмен без соревнований не может. Потому что ни на одной тренировки такого не будет

10.00, t 27°C

Велопрогулка, ср.ск 9,5 км/ч, мах 21,1 км/ч

К озеру. Там в лесу на площадке погуляли

Потом на пляж, заплыв 15 мин

Более некогда было потренить и жара капец

20.30 дома, профилактика одрищания

5 кругов:

20 отжимания от кубика 5 см, локти назад

25 пресс

30 приседания на пепеверн.BOSU

Всем спорт! А у меня опять нету времени потренить нормально😟

Вот вот!

А то я неудомевал, от того, когда ты раньше писала, что тренишь по кайфу, и соревы не твое Ан нет! Распробовала, подсела.

Поздравляю! Ты умничка!

Да мне просто возможностей в них участвовать нехватает поэтому, на пенсию это занятие все откладываю)))) семейные то дела важнее всегда чем все это....

А тренить мне действительно очень нравиться, я не представляю свою жизнь уже без этого, а соревы, дааа... это отдельный драйф