Здравствуйте, уважаемые любители уличных тренировок! Многие из нас - уже давно не юноши, и, уверен, что тема оздоровления организма, а также различные интересные практики нам не чужды. Хотелось бы услышать, кто что использовал для того, чтобы улучшить здоровье, или, может быть расскажете историю практикующих знакомых, ваши и их результаты, интересные моменты и наблюдения. Может быть, просто пару строчек о том, что, от чего и как помогло.
