Отправлено:
16.02.2016 12:11
Спасибо, Михаил. Указанная вами лекция только подтверждает , что принципы подготовки тренеров, а следовательно и спортсменов в России (а думаю и во всех странах СНГ) не отличаются от американских в плане отношения к здоровью спортсмена.
Я говорил, что напишу свое развернутое мнение по данному вопросу и за несколько дней я не так и не увидел серьезных аргументов против того, что я напишу ниже. (Предупреждаю, будет много букв!)
Итак, мое первоначальное утверждение заключается в том, что спорт и здоровье совместимы настолько, насколько это возможно и развитие в спортивных достижениях невозможно без улучшения здоровья или поддержания его на очень высоком уровне (по сравнению с нетренированными людьми). Более того, я утверждаю, что правильно организованная спортивная деятельность не может ухудшать здоровье спортсмена.
Чтобы подробней объяснить, что я имею ввиду, для начала определимся с понятиями спорт и здоровье. Возьмем самые доступные и простые трактовки из википедии:
Спорт – род физической и интеллектуальной активности, совершаемый с целью соревнования, а также целенаправленная подготовка к ним путем тренировок.
Здоровье – состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
Так почему занятия спортом не могут и не должны вредить здоровью?
Начнем с того, что физические тренировки способствуют улучшению ряда биологических показателей (лучшая минерализация костей, нормализация артериального давления, снижение частоты сердцебиения в покое, улучшение показателей крови, повышение чувствительности тканей к инсулину, выработка эндорфинов и т.д.). Т.е. тренировки улучшают те биологические показатели, по которым мы и судим, здоров человек или нет, и что немаловажно, насколько он здоров. Я так понимаю, все согласны с тем, что в начале спортивной карьеры, когда организм далек от потенциала, заложенного природой, занятия спортом улучшают здоровье. Но распространено мнение, что на определенном уровне развития нужных для спорта качеств, произойдет снижение некоторых показателей до уровня, при котором мы можем говорить о наличии у человека патологии (заболевания, травмы и т.д.) . Говоря простыми словами, занятие спортом рано или поздно приведет вас к травмам и/или профессиональным заболеваниям. Так ли это? Я считаю, что нет.
Спортсмен, как человек, нацеленный на победу в соревнованиях, более всего заинтересован в поддержании высокого уровня здоровья, отсутствии травм, болезней и т.д. Именно эта стратегия позволяет ему развивать целевые качества максимально долгое количество времени. Болезнь или травма ведут среди прочего к срыву тренировочных графиков, перерывам в тренировочном процессе, распылению адаптационных возможностей организма на борьбу с болезнью. Если болезнь превышает возможности организма спортсмена, т.е. не остается ресурсов для развития нужных спортивных качеств, это негативно сказывается на карьере, вплоть до преждевременного ее завершения.
Озвучивали ситуацию, что якобы высокое достижение может быть мотиватором на применение методик, препаратов, средств для улучшения результата в краткосрочной перспективе с ожидаемым ухудшением здоровья в долгосрочной перспективе. Я скажу так: что может быть лучше, чем стать чемпионом страны? Очевидно, что стать чемпионом мира. Что может быть лучше, чем стать чемпионом мира? Поставить мировой рекорд. Что может быть лучше, чем поставить мировой рекорд? Побить свой мировой рекорд. Т.е. как мы видим цель «стать лучше всех» не конечна. Бесконечная цель у спортсмена - становится лучше самого себя. Как вариант с оглядкой на систему категорий и возрастов – стать лучше в своей возрастной и весовой категории. Когда спортсмен сознательно идет на действия, ухудшающие его здоровье, то он обрывает эту прогрессию.
Мои теоретические размышления без труда подтверждаются практическими выкладками. Не существует доказательства того, что все чемпионы – больные инвалиды.
Мне делали справедливые замечания: но как же статистика, реальные примеры – существуют тысячи людей, которые получают «профессиональные» травмы, принимали препараты, которые сделали их больными и т.д. Да, все правильно, такие примеры существуют и они не единичны. Но, так или иначе, все они связаны с незнанием или с неверной оценкой рисков. Возможны ситуации психических расстройств, хотя думается, что это скорее исключение из правила. Только по незнанию можно себе навредить и сознательно окончить карьеру. Да, я понимаю, что молодые спортсмены частенько чувствуют себя бессмертными и думают, что травмы касаются всех, но только не их, в связи с чем прогрессируют в спорте до вполне ожидаемого финала. На это опять же упирается в неверную трактовку собственных сил и рисков. Опять же мне мало верится в существование тренеров сознательно гробящих здоровье своих подопечных. По незнанию – да. Но и относительно уровня знаний, спортивные достижения такого тренера будут соответствующими. Да и кто пойдет в ученики к тому, кто сознательно сделает из тебя инвалида?
Т.е. любой вид спорта и участие в нем не предрекают вас на профессиональные травмы и заболевания. А вот игнорирование техники , методик тренировок, а также сигналов, подаваемых самим спортсменом и его организмом, приводит к ожидаемым и прогнозируемым травмам и заболеваниям, уже специфическим для каждого вида спорта.
что-то пошло не так. Еще на прошлой неделе хотел спросить, но думал, что может я чего-то не понял.