+6=8453

По-моему слово "козырять" никак не соотносится с обычными тренировочными упражнениями. И зачем заранее предполагать в людях неадекватность, скорее всего им вообще пофиг чем вы будете заняты на площадке, они наверняка более глобальные проблемы обсуждают . Неужели не обидно останавливаться и откатываться из-за такой ерунды?

+100=728 204

Согласен, при таком общем количестве на средние результаты сильного влияния нет. Спасибо за работу и интересную информацию

Ты ведь писал про позже, когда подтягиваться научишься. Но если хочешь с петлей начинать, мне кажется ее можно на балку повесить, на которой кольца. Сужу по твоей картинке, так что в высоте могу и ошибиться, точнее надо уже на месте тебе самому определиться. Особой сложности именно в подтягиваниях на кольцах по сравнения с турником нет, даже есть преимущество - более удобный хват.

Да можешь кольца выше повесить на удобной для хвата ширине и на них подтягиваться

А это все при определении средних показателей тоже учитывалось?

+58=16 705

Ну теперь понятнее стало . А по первому пункту я в общем-то и не высказывался, хотя согласен.

Традиционную терминологию, что есть «вис» и «упор» я выше приводил, она основана на положении плеч относительно точек опоры (хвата). Вы предлагаете другую, основанную на работе мышечных групп. Собственно, пока не совсем понимаю, чем стандартные обозначения положений вас не устраивают, и какую можно извлечь пользу от пересмотра существующих определений,

Ну в заднем и переднем висе локти зафиксированы, значит это упоры? Или это относится только к кресту и "околокрестовым" положениям?

Задний и передний вис тоже?

А чего ж не сделать-то? Техника элементарная: виси себе на растянутых руках, махай ногами и прессом почаще, побей уж все рекорды. И хвата тебе уж минуту-то провисеть думаю хватит Согласен, киппинг существует и возможен, но совсем не работать руками не получится, если хочешь изобразить все-таки подтягивания, а не просто болтаться. Кстати в правилах отмечено, что помощь ног надо исключить, и судьи тоже присутствуют. А в конкретном видео на рекорд (о котором и шла речь) надо отдать должное, он вообще-то строго держит ноги назад, и работает руками и спиной, ноги только не всегда жестко зафиксированы в коленях и поэтому иногда колеблются вслед за телом по инерции.

лет 15 назад немного изучал SQL, так вот еще тогда , насколько я помню, разные простые запросы с выборками можно было составлять в Access из MsOffise-97 не дольше минуты.

По поводу действующих мышц ни разу не возражаю, именно о них и писал изначально, про суставы чего-то не понял; но тут речь шла скорее о спортивной терминологии.

<url="http://fizkultschool-402008.narod.ru/terminologiya.html">Гимнастическая терминология</url>
" Термины упражнений на снарядах
Вис – положение занимающегося на снаряде, в котором плечи находятся ниже точек хвата.
Упор – положение занимающегося, в котором его плечи выше точек опоры."

<url="http://expertst.ru/site/show_article.php?id=79&part=elements">Спортивная гимнастика. Упор руки в стороны или крест</url>
"При выполнении креста руки, расположенные точно в стороны, выпрямлены в локтевых суставах так, чтобы локтевые впадины были обращены книзу, ноги и туловище составляли прямую линию. Плечи, незначительно смещенные вперед,- на уровне хвата, голова прямо, живот подтянут. Сильно сжимая кольца кистями, гимнаст напрягает мышцы верхнего плечевого пояса и мышцы спины, возникает значительное натуживание. В таком положении (позе) и происходит удержание креста в неподвижном (статическом) режиме"
Т.о. идельный крест занимает как раз промежуточное положение между упором и висом.