Быстро без рывка, ещё тоже нужно уметь подтягиваться ))

WasD
А и ещё один интересный вопрос :
Если медленно сделал 40 , а быстро 80 ... Кто будет 1 ?

WasD добрый день...
можеш дать ссылку на ---- > vegas movie studio (рабочую без активации)

Хм ,а во время выходов можно остановку делать ? или всё в 1м ритме лепить ?

“CTI” (Close To Impossible) ?) Сделай видос ,что ты выполняеш этот элемент

+++++ ))

Romanus
В смысле идеи.?

Возможно через определённое время ..будет по 2 Challenge на месяце.... 1 на пол месяца и 2й на другую половину )

WasD
Понимаешь , подтягиваться до ремня (нижним узким хватом ) это как раз плюнуть ...А вот выход силой сделать так === Тупа ломает кисть...нужно как-то провернуть кисть .....

Как вот делают нижним узким хватам ...У меня тупа руку ломает ....А люди то делают ....http://www.youtube.com/watch?v=wX41udDuylU

Лан поеду отдохну на юга ) и сновыми силами ... 100% тут приму участие )

норм

Ап темку )

Dimonpk

Этот элемент можно выполнить в силовом направлении ..Без маха, перекинька ты ноги туда и развернись на 180 за счёт силы рук ....

Да оно и по фристайлу выглядит красиво и опасно... Сам когда делал чуть не убился об колону перекладины , друзья спасли ))

Хе хе ,если адская боль лучше не заниматься 1неделю + ..Кагбы базовое без нагрузок и всё... У меня плечё болело ,что нет слов , а я всё-равно занимался на различных снарядах турника во всю силу..В итоге пока не перестал заниматься во всю силу , рука так и не проходила ... Ща вот прошло.... Я сделал передышку всего на 4 дня и лечил руку тем ,что прописали доктора )