Отправлено: 08.03.2017 17:13
Тема для общения обо всем и ни о чем сразу.
Отправлено: 08.03.2017 17:06
Сделал еще одну тему на форуме.
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 08.03.2017 16:55
<quote name=Vyxodnadve post="319597">
слово козел не произносилось)</quote>
Значит это ты сам додумал, и кто тогда в этом виноват?! Ты как-то не так все воспринимаешь, "близко к сердцу" что-ли...
Отправлено: 08.03.2017 16:50
Тема для предложений по развитию нашей команды.
Что мы хотим вообще сделать, кого в ней видеть, чем заниматься? Как оформить страничку?
Отправлено: 08.03.2017 16:43
<quote name=SadZero post="319588">
Давайте тогда мы все туда входим ! (
Chewbacca,Arhizmei,SadZero)</quote>
А Oly_tyan?
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 08.03.2017 16:36
<quote name=Vyxodnadve post="319569">
девочка записалась и начала проходить 100 дневку.Отлично,молодец.Она реально думает,что уже занимается воркаутом.Но вот пишет с ноткой вины и даже оправдываясь,что она пока не может решиться заниматься на улице.Ну и скажем мы ей что она не воркаутом занимается вовсе,не нужны нам такие морально слабые люди в наших рядах.Кто от этого выиграет?</quote>
Конечно девочка) Она выйдет на свежий воздух, познакомится с такими же как она людьми😉 Морально и физически укрепится. И будет еще долго заниматься и мотивировать других.
<quote name=Vyxodnadve post="319569">
я де не воркаутом занимаюсь и вообще козел</quote>
😁
С чего это ты вывел?
Отправлено: 08.03.2017 15:22
Сделал сегодня на тренировке пробу.

7 выходов (5)
30 брусьев (40)
15 подтягиваний (20)
40 отжиманий (50)
за 4:35 (в скобках сколько хотел)

не то чтобы на свежие силы, но и не ушатанный)
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 08.03.2017 15:15
А Вадиму задание можно- сделать видео на базовые упражнения в профиле, или такую вот связочку выход+дипсы+ласточка+капитанский+топорик)))
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 08.03.2017 15:04
<quote name=SadZero post="319492">
Вот только какие задания ?</quote>
Может сначала учредить Совет? Или мы все туда автоматически входим😃
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 08.03.2017 14:59
<quote name=Arhizmei post="319465">
Кстати, я вас поздравляю мы на 6 месте в рейтинге на сайте 😃</quote>
Ну это совсем не сложно) команды - функция совсем новая и не освоенная.
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 08.03.2017 14:55
+6=4906
Отправлено: 08.03.2017 14:54
+10=9 543
Отправлено: 08.03.2017 09:17
+6=4900
Отправлено: 08.03.2017 09:16
+10=9 533
Отправлено: 08.03.2017 09:15
+24=10 220