Отправлено: 19.07.2020 08:47
+12=25750
Отправлено: 17.07.2020 14:17
Расстрелять
Отправлено: 17.07.2020 14:14
Да это очень тяжело, у нас ведь все Илья Муромцы
В теме: Нужен совет
Отправлено: 17.07.2020 01:46
Вообще клёво!
Отправлено: 15.07.2020 17:18
Красава
Отправлено: 15.07.2020 17:17
<quote name=Ihhi post="551954">
каждый день +1 повторение</quote>
сегодня уже 40!!!
Отправлено: 15.07.2020 16:00
LordGorg, не так уж и забросили, никто интереса не проявляет просто.

Во вторник по берпи заруба будет на набережной вечером, скорее всего, но не точно.
Отправлено: 15.07.2020 15:47
Слишком умные они
Отправлено: 15.07.2020 14:23
сделал тренировку Мерфа не мешая упражнения за 61:54
Отправлено: 04.07.2020 17:36
Пока не придумал как буду тренить свои подтягивания. Сегодня как попало:
По попытке с виса верхним хватом
По подтягиванию с прыжка нижним
И лесенка на резинке 1,2,3,4.
Потом можно сказать отдельной тренировкой лесенка подтягивания на двоих до 13, и брусьев с шагом 2 до 18.
Отправлено: 04.07.2020 17:04
О! А я думал, что это я затупил и не правильно записал.
Отправлено: 04.07.2020 16:44
А что теперь в вашей сотке через три недели максимумы?
В теме: Нужен совет
Отправлено: 04.07.2020 16:30
Там инъекции
Отправлено: 04.07.2020 12:51
+5=25502
Отправлено: 03.07.2020 12:10
Хорошо вам - только по утрам болит.