Отправлено: 08.03.2014 06:06
<quote name=WasD>
Вы зря боитесь опытных участников, многим из них будет просто влом участвовать, зачастую. Они уже "выросли" из таких челленджей</quote>
А жалко...
В теме: Monthly challenge
Отправлено: 08.03.2014 05:56
+93=1723
Отправлено: 08.03.2014 05:47
Ср - решил тренировать начальную стадию подтягивания. Чтобы не растрачивать силы понапрасну, положил 6 блинов от гантели и с них делал негативы. Каждый подход убирал по одному пока не кончились. Не знаю, может все это бесполезно...

Сб - как обычно. Только отчего-то был не в форме, результат поршивый. Идем дальше.
Отправлено: 07.03.2014 19:22
<quote name=Caracal>
Можно конечно попросить "опытных" не участвовать, или хотя бы выкладывать попозже.</quote>
Извини, но по моему это бред.
Шило на мыло или конкурс среди лохушек )))
Нужно исключить соревновательный момент вовсе (тоже как-то бредово выглядит)
В теме: Monthly challenge
Отправлено: 07.03.2014 18:01
<quote name=Denkos>
А меня реально девчонки даже больше мотивируют</quote>
Больше чем Хэйди Вуорела?)))

Лучше было бы, конечно, если девушки с форума выкладывали бы сюда свои спортивные фото, а таких "фитоняшк" в интернете полно.
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 07.03.2014 17:13
<quote name=Maaarch>
<quote name=TheOnly>
10000 часов, это 27 лет работы))) Хорошо что у нас и за 100 дней можно справиться)</quote>

10000 часов это примерно 416 суток, то есть меньше года. 😃</quote>
Ты тренируешься без сна и отдыха, все 416?

<quote name=Maaarch>
416 суток, то есть меньше года.</quote>
А сколько в твоем году суток)))

<quote name=WasD>
Один вопрос. КАК ТЫ СЧИТАЛ?!</quote>
Наверное, час в день 😉
Отправлено: 07.03.2014 16:45
<quote name=WasD>
Ну вообще "горизонтин" это выдуманная Богданом фигня, а эти лекарства реально способствуют улучшению дел со связочным аппаратом. Омега3 не лекарство даже)</quote>
С этим трудно не согласится. Я имел ввиду, что таблетки нужны если болеешь, а здоровому кабану прямая дорога на турник. Без тренировок суставы не укрепить. Вылечить можно, укрепить - нет.
Отправлено: 07.03.2014 16:26
Ну, я бы замешался.
Только вот формат соревнования смущает. Я например делаю 2-3 выхода, если кто-то уже сделал 4 или 40 😉, какой смысл мне участвовать? Может, что-то вроде флешмоба?
В теме: Monthly challenge
Отправлено: 07.03.2014 15:51
<quote name=GaS_597>
Глюкозамин, хондроитин и омега3 - вот рецепт для укрепления суставов, связок и сухожилий.</quote>
Вы всё еще ищете таблетки типа "горизонтин"? ... тренировки - "вот рецепт".
Отправлено: 07.03.2014 04:38
+50=1274
Отправлено: 06.03.2014 05:15
+45=1224
Отправлено: 05.03.2014 17:49
<quote name=turist>
Я сейчас на 100 дневке</quote>
Там с выпадами и так нормально, тысяч 10 будет)
Отправлено: 05.03.2014 16:43
+40 = 1179
Отправлено: 04.03.2014 05:46
+100=1099
Отправлено: 03.03.2014 07:37
+40=955