Отправлено:
23.11.2013 13:05
Красным выделил зону восстановления запасов креатинфосфата.
Две минуты - это не десять.
Спринтерский забег на 100 м длится не более 12-13 с (ну 15 для совсем тормозов), за это время весь креатинфосфат не израсходуется, значит быстрее восстановится.
Но я не в коем случае не говорю, что отдых между забегами должен быть меньше, только причина другая.