Отправлено: 20.10.2014 22:09
День 28.

Т.к. выходные отдыхал, сегодня была нормальная тренировка.

Разминка
3-10-10-10 * 5
Заминка
Отправлено: 20.10.2014 10:48
День 26-27

Опять пропуск в выходные. В итоге 2 дня отдыха
Отправлено: 17.10.2014 16:00
День 25.

Разминка
3-10-10-10 * 5
Заминка
Отправлено: 17.10.2014 16:00
День 25.

Разминка
3-10-10-10 * 5
Заминка
Отправлено: 17.10.2014 12:18
День 24.

Разминка
3-10-10-10 * 5
Заминка
В теме: День 24. Сон
Отправлено: 17.10.2014 12:16
День 24.

Разминка
3-10-10-10 * 5
Заминка
Отправлено: 15.10.2014 15:03
День 23.

Сегодня 5-й круг был тяжеловат в последнем подтягивании

Разминка
3-10-10-10 * 5
Заминка

П.С. надо бы увеличить количество сна...
Отправлено: 15.10.2014 15:01
День 23.

Сегодня 5-й круг был тяжеловат в последнем подтягивании

Разминка
3-10-10-10 * 5
Заминка
Отправлено: 14.10.2014 16:09
День 22.

Круг добавлен

Разминка
3-10-10-10 * 5
Заминка
Отправлено: 14.10.2014 16:07
День 22.

Круг добавлен

Разминка
3-10-10-10 * 5
Заминка
Отправлено: 13.10.2014 15:50
Опять пропуск в субботу-воскресенье.
До турника не добраться. В течении дня делал отжимания и приседания.

День 21.

Разминка
3-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 13.10.2014 15:47
День 19-20

Опять пропуск в субботу-воскресенье.
До турника не добраться. В течении дня делал отжимания и приседания.

День 21.

Разминка
3-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 10.10.2014 14:35
День 18

Разминка
3-10-10-10 * 4
Заминка

Думаю добавлять ли еще подтягивание. Или все же сначала круг, а потом подтягивание... посмотрим...
Отправлено: 10.10.2014 14:33
День 18

Разминка
3-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 09.10.2014 17:21
День 17

Разминка
3-10-10-10 * 4
Заминка