Отправлено: 13.09.2016 14:12
День 86-й 09-10.09.2016
Продвинутая техника №5 (с передвижениями) выполнена
6*5/10 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 20мин + пресс
Отправлено: 13.09.2016 14:11
День 86-й 09-10.09.2016
Продвинутая техника №5 (с передвижениями) выполнена
6*5/10 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 20мин + пресс
Отправлено: 13.09.2016 14:11
День 86-й 09-10.09.2016
Продвинутая техника №5 (с передвижениями) выполнена
6*5/10 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 20мин + пресс
Отправлено: 13.09.2016 14:11
День 86-й 09-10.09.2016
Продвинутая техника №5 (с передвижениями) выполнена
6*5/10 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 20мин + пресс
Отправлено: 13.09.2016 14:11
День 86-й 09-10.09.2016
Продвинутая техника №5 (с передвижениями) выполнена
6*5/10 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 20мин + пресс
Отправлено: 13.09.2016 14:11
День 86-й 09-10.09.2016
Продвинутая техника №5 (с передвижениями) выполнена
6*5/10 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 20мин + пресс
Отправлено: 09.09.2016 04:10
Дни 83-85-е 06-08.09.2016
Пропуск. Не большее недомогание.
Отправлено: 06.09.2016 14:28
День 82-й 05.09.2016
Продвинутая техника №5 выполнена
6*4/7 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 10мин
Отправлено: 05.09.2016 09:17
День 81-й 04.09.2016
Продвинутая техника №5 выполнена
6*4/7 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 20мин + пресс
Отправлено: 05.09.2016 09:16
День 80-й 03.09.2016
Растяжка
Отправлено: 05.09.2016 09:12
День 79-й 02/09.2016
Продвинутая техника №5 выполнена
6*4/7 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 20мин + пресс
Отправлено: 02.09.2016 15:16
День 78-й 01.09.2016
Продвинутая техника №5 выполнена
6*4/6 (подтягивания и отжимания)+ пресс
Отправлено: 02.09.2016 15:15
День 77-й 31.08.2016
Отдых
Отправлено: 30.08.2016 22:54
День 76-й 30.08.2016
Продвинутая техника №4 выполнена
6*4/10 (подтягивания и отжимания)+ велотренажер 10мин + пресс
Отправлено: 29.08.2016 22:02
http://workout.su/articles/695
Весна 2016