Отправлено: 23.03.2014 09:53
День 20
5-20-25-20х4
Бег 20 мин.
Отправлено: 23.03.2014 09:52
День 19
5-20-25-20х4
Отправлено: 23.03.2014 09:52
День 18
5-20-25-20х4
Отправлено: 23.03.2014 09:52
День 17
5-20-25-20х4
Растяжка
Отправлено: 23.03.2014 09:51
День 16
5-20-25-20х4
Отправлено: 23.03.2014 09:50
День 15
5-20-25-20х4
Бег 23 мин
Отправлено: 23.03.2014 09:49
День 14
Спец задание
Отжимания 20х5
Отправлено: 23.03.2014 09:44
День 13
5-20-25-20х4
Отправлено: 23.03.2014 09:43
День 12
5-20-25-20х4
Бой с тенью 1 раунд
Растяжка
Отправлено: 23.03.2014 09:43
День 11
5-20-25-20х4
Растяжка
Отправлено: 23.03.2014 09:42
День 10
5-20-25-20х4
Отправлено: 23.03.2014 09:42
День 9
5-15-20-15х4
Бег 20 мин.
Растяжка
Отправлено: 23.03.2014 09:41
День 8
5-15-20-15х4
Пресс (подъем ног на турнике)20х3
Растяжка
Отправлено: 23.03.2014 09:40
День 7
Спец задание
Приседания 20х5
Отправлено: 23.03.2014 09:39
День 6
5-15-20-15х4
Бой с тенью 2 раунда
Растяжка