Отправлено: 03.03.2015 09:24
Бог любит троицу.4 день.3 подхода:отжимания-5.приседы-10.отжимания-10.приседы-10.
Отправлено: 15.01.2015 21:27
Заново.2 день.
Отправлено: 14.01.2015 19:05
Заново. 1 ДЕНЬ.ТРИ ПОДХОДА:
Отжимания-5
Приседы-10
Отжимания-10
Приседы-10
Отправлено: 26.11.2014 11:16
64 день.Дома-6 кругов 3 неделя.
Отправлено: 25.11.2014 09:08
62-63.Обжираловка и лень.У меня День Рождения.
Отправлено: 25.11.2014 08:58
Друзья!Я понял,что выпады пока уходят.6 кругов,в которых всего три упражнения:подтягивания,приседания и отжимания.А выделенная надпись про обычные круги завтра,это для тех кто не чможет выполнить нужное кол-во кругов, дабы восстановится.
Отправлено: 23.11.2014 04:44
Я с детства знаю,что когда в воде сводит ногу,её нужно проколоть булавкой,чтобы отпустило.Поэтому у меня на плавках всегда была пркреплена она.Но к счастью случая не выдалось проверить или опровергнуть теорию.
Отправлено: 22.11.2014 22:09
61 день.Дома 6 кругов.
Отправлено: 21.11.2014 15:57
59 и 60 дни.Всё ок 6 кругов дома.
Отправлено: 20.11.2014 12:19
58 день.Дома всё ок-6 кругов.
Отправлено: 19.11.2014 00:34
57 дегь.дома 6 кругов с перемещениями.С дыханием и перемещкгиМи разобрался.
Отправлено: 18.11.2014 11:20
56 день.Дома 6 кругов.
Отправлено: 17.11.2014 00:04
55 день.Дома 6 кругов.Вместо подтягиваний,отжимания.
Отправлено: 15.11.2014 19:59
54 день выходной.
Отправлено: 15.11.2014 19:59
53 день.Дома 5 кругов.