Yakshin__Nickolai
войти
Регистрация
Отправлено: 24.11.2014 18:54
Продолжаю!!!
В теме:
День 62. Судороги
Отправлено: 24.11.2014 18:54
Продолжаю!!!
В теме:
День 63. Соревнования и Мотивация
Отправлено: 22.11.2014 14:17
Продолжаю!!!
В теме:
День 61. Иммунитет человека
Отправлено: 21.11.2014 07:43
Не пил, не пью и не буду некогда пить алкоголь.
Я зелёный чай люблю!!!
В теме:
День 60. Влияние алкоголя на организм человека
Отправлено: 20.11.2014 20:31
Продолжаю!!!
В теме:
День 59. Спортивное питание и добавки: протеины, гейнеры, набор массы и жиросжигатели
Отправлено: 19.11.2014 20:20
Продолжаю!!!
В теме:
День 58. Вода во время тренировки
Отправлено: 18.11.2014 08:05
Я лучше буду подтягивания и отжимания делать с задежкой.
В теме:
День 57. Продвинутая техника №2
Отправлено: 16.11.2014 13:08
Я передний вис нидавно научился делать и уже 5 секунд держу!
В теме:
Передний вис
Отправлено: 16.11.2014 13:01
Продолжаю!!!
В теме:
День 55. Прислушивайтесь к себе
Отправлено: 15.11.2014 08:54
Продолжаю!!!
В теме:
День 54. Ещё раз про Выпады
Отправлено: 14.11.2014 13:33
Продолжаю!!!
В теме:
День 53. Ещё раз про Отжимания от пола
Отправлено: 13.11.2014 12:00
Продолжаю!!!
В теме:
День 52. Ещё раз про Приседания
Отправлено: 12.11.2014 19:54
Продолжаю!!!
В теме:
День 51. Ещё раз про Подтягивания на турнике
Отправлено: 11.11.2014 08:20
Продолжаю!!!
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 10.11.2014 07:47
Подтягивания было- 25, стало 26 (+1)
Отжимания от пола было- 50, стало 54 (+4)
Отжимания на брусьях было-20, стало 22 (+2)
Приседания было- 50, стало 67 (+17)
Вес был- 49, стал 50 (+1)
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
《
1
2
3
4
5
6
7
8
》