Отправлено:
28.06.2016 11:10
98 день. ТБ ИТА
Крайний день силовой стодневки
сегодня была жесть.
Разминка
Подтягивания 1,2,3,4,5,6,7,8,4+3,3+3,3+2,2+2,2+1,2,1=64
Отжимания 2,4,6,8,10,12,14,12,10,8,6,4,2=98
Приседания 5,10,15,20,25,30,35,30,25,20,15,10,5=218
После окончания ТБ ИТА подтянулся на максимум получилось 8 раз.