Встретились вчера с бывшим одноклассником, не виделись года три. Попили пива, покурили кальян, разошлись часа в 3 ночи. Сегодня целый день заслуженная головная боль, так что тренировку от греха пропущу.

А вот интересно было бы узнать, народ, который не первый год в воркауте как с алкоголем обходится? Я понимаю, что "в первом приближении" многие не пьют, но ведь и исключения наверняка бывают Поделитесь, кто сколько выпивать себе позволяет? И как в компаниях отказ от выпивки воспринимался?

Может организаторы даже опрос повесят, как часто народ воркаута выпивает? Интересно будет построить зависимость спортивных достижений от частоты употребления) Правда, боюсь, что люди будут занижать реальные показатели, ибо в душе стесняются))

День 6

Выходной, болит голова, пиво и кальян до 3 утра

День 5

5,17,13,17 х 4

День 4

5,17,13,17 x 4

День 3

5,17,12,17 х 4

День 2

4,16,11,16 x 4

День 1

Подтягивание/ присед/ отжимание/ присед

4/16/11/16 х 4

Хочу поблагодарить Антона и Олега за огромную работу по проведению 100 дневных воркаутов! Я начал заниматься несколько недель назад по программе весенней стодневки и не собирался официально включаться в осеннюю программу. Однако по мере знакомства с постами я поменял мнение и, во многом чтобы выразить признательность авторам программы, решил не только записаться, но и провел рекламу в своем отделе Так что думаю, я буду не единственным физиком из Курчатовского в осенней стодневке

Только один вопрос. Если я уже занимался 3 недели, стоит ли мне начинать с 5 кругов или пока остаться на четырех вместе со всеми?

Я, Zml (Максим Занавескин), приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ОСЕНЬ'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 5
Отжимания от пола - 26
Приседания - 40
Вес - 80
Рост - 172
Возраст - 34

Спасибо ведущим прграммы! Хорошее дело подняли!