Отправлено: 14.08.2017 16:28
<quote name=g1br1d post="366687">
Тогда надо что то своё придумывать.
Типа 4 выхода/5 подтягиваний/1 выход/5 дипсов
5 выходов/5 дипсов/ 5 подтягиваний
5 подтягиваний/5 выходов/5 дипсов
1 выход/5 дипсов/4 выхода/5 подтягиваний
По лайту😁</quote>

Огонь! 😁

Главное не запутаться 😃
Отправлено: 14.08.2017 16:26
А что там с элементиками? Может какие-то конкретные упражнения накидать? 😃
Отправлено: 14.08.2017 16:25
Больше на какую-то разминку похоже 😁
Отправлено: 14.08.2017 16:24
Так это даже не половинка от пятницы 😃
Отправлено: 14.08.2017 15:21
Не, там что-то лайтовое вроде было 😃
Отправлено: 14.08.2017 11:25
Не правильно.

Читать надо тут: <url="https://workout.su/100">https://workout.su/100</url>
Отправлено: 14.08.2017 10:40
Отправлено: 14.08.2017 10:39
Отправлено: 14.08.2017 09:06
Вы нашли откуда цитаты дёргать 😁
Отправлено: 14.08.2017 07:15
У кого есть идеи? 😃
Отправлено: 14.08.2017 07:12
13 августа 2017, Чита
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих

Отправлено: 14.08.2017 07:11
13 августа 2017, Чита
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих

Отправлено: 13.08.2017 16:48
Если после марафона сильно бег не запускать, то через год будет как лёгкая прогулка 😃
Отправлено: 13.08.2017 16:45
Треки посмотрел, дофига кто сбегал. Правда некоторые половину пешком 😃
Отправлено: 12.08.2017 06:35