Отправлено:
19.06.2016 14:11
Тут сегодня одну классную штуку подсказали. Чтобы тренировка ног была не скучной.
В общем как обычно делаем 10 прыжков вверх и один вперед и так десять раз без отдыха.
Потом 2-3 минуты восстанавливаем дыхание и бежим 100-метровку кто дальше пробежит!
Мой личный рекорд - 6 метров!
![:laughing: 😆](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f606.png)
Главное выбрать подходящую поверхность, чтобы сильно не ободраться и не испачкаться, когда падать будете
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)