Отправлено: 31.03.2016 06:10
Если уж решили выкинуть команды на главную (имхо, еще слишком рано), то может их хоть как-то отсортировать? 😃
Отправлено: 29.03.2016 13:11
WasD

Даже через несколько лет? Да ну? 😃
Отправлено: 29.03.2016 09:52
Ты как-то еще умудряешься приседания и выпады делать 😃 Я сейчас если присяду, то умру от боли 😆
Отправлено: 29.03.2016 07:45
<quote name=WasD post="244985">
Нет. Это называется "пампинг", когда специально мышцы накачивают кровью, чтобы они казались больше. В реальной жизни никто так, как на фотках и видео не выглядит.</quote>

Он же вроде как спросил, будет ли когда-нибудь в расслабленном состоянии выглядеть так, как сегодня выглядит после тренировки? Почему нет? 😃
Отправлено: 27.03.2016 13:31
Мне понравилось, особенно тот момент, который картинками запикали 😃
Отправлено: 27.03.2016 12:32
Мы если и будем еще эти прыжки делать, то только в конце тренировки. Потому-что иначе потом даже просто на турник запрыгнуть - большая проблема 😃
Отправлено: 27.03.2016 11:49
<quote name=WasD post="244986">
😆 Это из видосов Патриотов, да?)</quote>

Восьмое видео из первого сезона. Теперь я понял почему вы больше не повторяли эту программу 😆
Отправлено: 27.03.2016 08:58
Сегодня 9 человек пришло. Но делать фотки ни у кого нога не поднялась, потому-что мы решили немного попрыгать и сделали 10х10 прыжков в высоту и 10 в длину. Это жесть, ребята 😆
Отправлено: 27.03.2016 08:45
Каких-то 10х10 прыжков в высоту и 10 в длину, а ноги уже полдня как подкашиваются 😆
Отправлено: 26.03.2016 17:56





Отправлено: 26.03.2016 14:18
Кто интересовался материалами - сегодня покрыли грунтовкой ГФ-021. После установки покрасим эмалью ПФ-115.
Отправлено: 26.03.2016 14:10
Сегодня заскочил на кольцо, нашел удлинитель для шнека. На той неделе пару стартеров для бура заказал 😃

Думаю в субботу мы её наконец-то закопаем 😃
Отправлено: 26.03.2016 14:06
Отличные фотки 😃
Отправлено: 25.03.2016 14:30
Storm75

Утром в 10 в Сенной пади. Можно на парковке у Дома состыковаться.
Отправлено: 25.03.2016 08:33
В прошлое воскресенье покрасить не получилось - пошёл дождь. В эту субботу сделаем еще одну попытку. 1-2 человека в помощь лишними не будут. Нужно будет обезжиривать и таскать железки.

Storm75
Makc75rus

Нет желания поучаствовать? 😃