Отправлено: 14.09.2015 06:51
Чем творожок и яйца не устраивают?
Отправлено: 07.09.2015 18:57
+240 = 135 695
Отправлено: 06.09.2015 16:23
+100 = 627 167
Отправлено: 06.09.2015 15:16
+100 = 8 805
Отправлено: 31.08.2015 17:52
Это когда часиков в 7 позавтракал, пообедать не успел, а потом часов в 9 вечера поужинал?
Отправлено: 27.08.2015 17:08
Ну теперь всё вообще как у белых людей 😃
Отправлено: 26.08.2015 15:25
Отлично!
Отправлено: 10.08.2015 16:09
И это правильно 😃
Отправлено: 10.08.2015 09:43
<quote name=Tolle>
Вообще, конечно, впервые встречаю форум, где нельзя дать ссылку на конкретный пост.</quote>

Просто практически везде запилен phpBB, но правильные герои всегда идут в обход 😃
Отправлено: 07.08.2015 11:43
Всё это уже обсуждалось <url="http://workout.su/forum_thread/5865">тут</url>.
Отправлено: 31.07.2015 04:34
Если только этим питаться, то можно даже похудеть 😃


Отправлено: 30.07.2015 16:46
+90 = 8 600
Отправлено: 30.07.2015 04:29
<quote name=SanSaniLemb>
ем относительно немного</quote>

Относительно не много, но судя по всему достаточно, чтобы не создавать дефицит калорий. Если хочешь 500% результат, то нужно есть не относительно, а ровно столько, сколько нужно для достижения твоей цели. А для этого надо хотя бы первое время считать всё до грамма.
Отправлено: 29.07.2015 06:02
Нет, ну серьёзно. Зачем? Мясо/молоко вкуснее же 😃
Отправлено: 29.07.2015 05:53
<quote name=SanSaniLemb>
Да и с моим уровнем доходов просто не потянуть правильное спортивное питание.</quote>

А что, говядина, творог и яйца стали дорогим деликатесом? 😃