Отправлено: 05.04.2018 19:10
😁😁😁
Отправлено: 05.04.2018 10:03
Давайте уже какую-нибудь движуху мутить. Или будете ждать пока мы свои 10000 отжиманий добьём? 😃
Отправлено: 04.04.2018 06:07
Нет, также. Плечи вперёд, спина вверху закругленная.
В теме: Задний вис
Отправлено: 04.04.2018 03:50
Как играть и выигрывать на бирже. Психология. Технический анализ. Контроль над капиталом (Александр Элдер)

Очень хорошая книжка о психологии биржевой игры. От влияния эмоций на поведение отдельного трейдера до психологии биржевой толпы. Рекомендую.
Отправлено: 04.04.2018 03:45
<quote name=Vyxodnadve post="441260">
Вы там еще по переднему поколдуйте! Может тоже че куда сдвинуть нужно?</quote>
Судя по тому, что говорит Андрей Кобелев в одном из своих видео, там принцип примерно тот же.
В теме: Задний вис
Отправлено: 03.04.2018 07:18
Надо кстати будет еще раз задний вис повторить и начинать уже передний бомбить 😃
Отправлено: 03.04.2018 07:17
А чем тебе программа 30 подтягиваний не нравится? 😃
Отправлено: 03.04.2018 07:17
Опять 20 кругов? 😁
Отправлено: 03.04.2018 06:26
Мне показалось слишком жестко эти отжимания каждую неделю долбить, надо попробовать с подтягиваниями чередовать.
Отправлено: 03.04.2018 06:25
Канеш 🆒
Отправлено: 03.04.2018 04:34
Ну что? 30 подтягиваний программу будем пробовать?
Отправлено: 02.04.2018 21:26
По любому есть какая-то фишка 😃
В теме: Задний вис
Отправлено: 02.04.2018 20:52
Ок, в воскресенье запишем)
В теме: Задний вис
Отправлено: 02.04.2018 15:52
Под вечер еще трицепс заболел 😐
Отправлено: 02.04.2018 12:59
WasD

Описание техники как делать записать?
В теме: Задний вис