Отправлено: 15.11.2015 17:35
+90=659 640
Отправлено: 15.11.2015 17:34
День 54: с фиксацией в 2-3 сек.
подтягивания - 6х6=36
присядания - 15х6=90
отжимания - 15х6=90
выпады на каждую ногу - 10х6=60(120)
В теме: 100
Отправлено: 15.11.2015 11:00
День 53: работал.
В теме: 100
Отправлено: 13.11.2015 19:33
+90=658 738
Отправлено: 13.11.2015 19:32
День 52: с фиксацией в 2-3 сек.
подтягивания - 6х6=36
присядания - 15х6=90
отжимания - 15х6=90
выпады на каждую ногу - 10х6=60(120)
В теме: 100
Отправлено: 12.11.2015 20:38
+60=658 648
Отправлено: 12.11.2015 20:36
День 51: с фиксацией в 2-3 сек.
подтягивания - 5х6=30
присядания - 10х6=60
отжимания - 10х6=60
выпады на каждую ногу - 10х6=60(120)
В теме: 100
Отправлено: 11.11.2015 19:28
День 50: отдых
В теме: 100
Отправлено: 10.11.2015 19:26
+85=658 387
Отправлено: 10.11.2015 19:24
+28=149 754
Отправлено: 10.11.2015 19:23
День 49: на максимум
подтягивания - 18
отжимания - 85
В теме: 100
Отправлено: 10.11.2015 08:01
+50=658 271
Отправлено: 10.11.2015 08:01
+16=149 726
Отправлено: 10.11.2015 08:00
День 48: облегчённая
подтягивания - 8х2=16
присядания - 25х2=50
отжимания - 25х2=50
выпады на каждую ногу - 15х2=30(60)
В теме: 100
Отправлено: 08.11.2015 18:43
День 47: отдых
В теме: 100