Отправлено: 25.05.2015 19:08
День 47
Разминка

3 круга (восстановление):
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (скручивания)

Вес 81,0
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 20.05.2015 21:48
День 46
Разминка

4 круга (после тира):
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (скручивания)

Вес 77,0
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 19.05.2015 18:56
День 45
Разминка

6 кругов:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (скручивания)

Вес 80,0
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 13.05.2015 22:13
День 43, 44
Разминка

6 кругов:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (растяжка)

Вес 79.5
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 07.05.2015 19:51
День 42
Разминка

5 кругов:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (растяжка)

Вес 79.0
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 06.05.2015 21:30
День 41
Разминка

5 кругов:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (растяжка)

Вес 78.0
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 05.05.2015 19:53
День 40
Разминка

5 кругов:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (растяжка)

Вес 79.5
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 04.05.2015 20:55
День 39
Разминка

5 кругов:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (растяжка)

Вес 78.5
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 29.04.2015 18:51
День 38
Разминка

5 кругов:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (растяжка)

Вес 76,9
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 27.04.2015 18:10
День 37
Разминка

5 кругов:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (растяжка)

Вес 78,82
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 26.04.2015 17:41
День 36
Разминка

5 кругов:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (растяжка)

Вес 77,8
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 24.04.2015 22:43
День 35
Разминка

5 кругов:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (растяжка)

Вес 78,5
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 23.04.2015 19:53
День 34
Разминка

5 кругов:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (растяжка)

Вес 78,1
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 22.04.2015 22:27
День 33
Разминка

5 кругов:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (растяжка)

Вес 78,2
В теме: 100 воркаут
Отправлено: 21.04.2015 19:12
День 32
Разминка

5 кругов:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов

Заминка (растяжка)

Вес 77,8
В теме: 100 воркаут