Отправлено: 22.04.2015 23:38
23:25
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
ОТдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 21.04.2015 22:27
22:14
5, 11, 11, 11
5, 11, 11, 11
5, 11, 11, 11
5, 11, 11, 11
5, 11, 11, 11

Пресс
17, 19, 15, 14, 30

Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 20.04.2015 21:13
21:01
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 17.04.2015 21:24
21:10
6, 15, 15, 15
6, 15, 15, 15
6, 15, 15, 15
6, 15, 15, 15
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 14.04.2015 23:15
23:00
6, 14, 14, 14
6, 14, 14, 14
6, 14, 14, 14
6, 14, 14, 14
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 13.04.2015 21:20
21:06
Подтягивания, приседания на левой, отжимания, приседания на правой
6, 5, 10, 5
6, 5, 10, 5
6, 5, 10, 5
6, 5, 10, 5
Отдых 60

Тяжеловато конечно, на пятый круг совсем не хочется.
В теме: [100] Вован
Отправлено: 12.04.2015 18:08
17:56
6, 13, 13, 13
6, 13, 13, 13
6, 13, 13, 13
6, 13, 13, 13
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 10.04.2015 22:18
День 11, 21:58
6, 12, 12, 12
6, 12, 12, 12
6, 12, 12, 12
6, 12, 12, 12
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 09.04.2015 21:08
20:58
Подтягивания, приседания, отжимания, приседания
6, 11, 11, 11
6, 11, 11, 11
6, 11, 11, 11
6, 11, 11, 11

Пресс
19, 21, 15, 15, 20

Отдых везде 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 08.04.2015 21:53
21:45
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 04.04.2015 21:00
20:43
6, 11, 11, 11
6, 11, 11, 11
6, 11, 11, 11
6, 11, 11, 11
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 03.04.2015 21:25
21:16
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 02.04.2015 22:06
21:55
5, 15, 15, 15
5, 15, 15, 15
5, 15, 15, 15
5, 15, 15, 15
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 01.04.2015 22:18
22:10
Скакалка 210
Подтягивания, приседания, отжимания, приседания
5, 14, 14, 14
5, 14, 14, 14
5, 14, 14, 14
5, 14, 14, 14
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 31.03.2015 20:36
20:23
Скакалка 210
Подтягивания, приседания, отжимания, приседания
5, 13, 13, 13
5, 13, 13, 13
5, 13, 13, 13
5, 13, 13, 13
Отдых 60
В теме: [100] Вован