Отправлено: 15.08.2018 10:20
Вчера и сегодня по плану
С утра по 4 круга
В конце по пробовал Подтягивания на Макс - 8раз обратним хватом
Отправлено: 11.08.2018 10:06
Всем привет!
Вчера скачал приложение, и начал опять тренить 100дневку...
Вчера 4 круга 4,10,7,10
Ноги конечно после вчерашнего болят, но терпимо.
С утра сегодня сделал 2й день
4 круга 4,10,7,10
Всем хорошего дня
Отправлено: 07.08.2018 15:06
undefined
Ну очень понравилось заниматься на таких брусьях!!!
С утра сделал Отжимания, 5 подходов 8,9,10,10,9 раз
Очень хорошо идет нагрузка на грудь,
Отправлено: 03.08.2018 10:05
Пред работой, потренил на площадке
Отжимания на низких брусьях 5 подходов по 10 раз
Отправлено: 03.08.2018 08:42
Вот сижу и думаю... Ремонт можно ли считать как тренировку 😃
Отправлено: 03.08.2018 08:40
С утра дома на ковре отжался на кулаках 17 раз
Отправлено: 26.07.2018 18:43
Сегодня потренил на таком вот девайсе
3 подхода по 8 раз
Отправлено: 18.07.2018 15:50
Сегодня тренил приседания и подьем ног к перекладине,
Приседания 10 подходов по 10 раз
Пресс 8 подходов по 8 раз почти 90 градусов
Отправлено: 17.07.2018 11:01
Сегодня позанимался на турниках
Подтягивания: 3,4,4,3,4,4,4,3,4,4
Отправлено: 12.07.2018 06:42
Вчера делал круги
4 круга 3,10,5,10
Отправлено: 11.07.2018 08:27
Вчера позанимался на брусьях,
8 подходов по 5 раз
Отправлено: 19.02.2018 19:33
Всем привет!
Сегодня делал приседания
15,15,15,15,15
Отправлено: 14.02.2018 23:24
Вчера тренировался на брусьях....
Давненько не получалось на улице позаниматься
Сделал 10 подходов по 5 раз
Отправлено: 11.02.2018 11:49
Всем привет!
Сегодня делал приседания 10,15,20,15,15
Всем хорошего дня и уикенда!
Отправлено: 10.02.2018 20:02
Отжимания 10,15,15,15,15
Сфотографировался для истории