Отправлено:
04.08.2015 20:45
Сегодня понял, что еще не готов к повышению нагрузки, поэтому принял волевое решение - пока отказаться от повышения нагрузки в виде пауз. Хотя очень хочеться двигаться вперед, но возвращаясь к самому началу, а именно к принципам тренировки - главное самочувствие. А чувствовал себя последнюю неделю, и в частности вчера плохо. Поэтому сегодня и всю неделю - будет День 49.
Сделал 6*(5*10*10 (10*10)). По сравнению со вчерашним тренингом показалось увеселительной прогулкой. Ничего, прийду в себя и двинусь вперед.