Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
27.12.2011 16:03
Просто когда делаешь до полного присяда спина сама начинает вперед уходить
Отправлено:
27.12.2011 14:53
дак тт что смотрят не по повторениям а по технике чтоли
</quote>
</quote>Можно кривыми и более 100 сделать!!!А вот правильно немногие делают</quote>
Какие считаются правильными
Отправлено:
27.12.2011 14:52
Отправлено:
27.12.2011 14:31
дак тт что смотрят не по повторениям а по технике чтоли
Отправлено:
27.12.2011 14:13
Да не по-маленьку то можно нагрузки
А насчет разгиба в коленях погляди у других видео они также делают)
А насчет разгиба в коленях погляди у других видео они также делают)
Отправлено:
27.12.2011 14:02
я бы не засчитал.
1)бинты
2)ноги почти ни разу не выпрямлял.
</quote>
1)бинты
2)ноги почти ни разу не выпрямлял.
Quote:>
Правила:
1. На видео записи участник должен быть виден во весь рост.
2. Приседать можно до угла в 90 градусов или ниже.
3. Обязательно отталкиваться от пола в верхней точке.</quote>
1. На видео записи участник должен быть виден во весь рост.
2. Приседать можно до угла в 90 градусов или ниже.
3. Обязательно отталкиваться от пола в верхней точке.</quote>
cooler:
Во первых это не бинты а медицинские наколенники от боли
Во вторых все приседания до полного приседа были выполнены
Ну и в третьих я везде во всех повторениях выпрыгивал
Ну а на счет полного роста : я бы и сам с удовольствием просто площадь не позволяет, но это я и считаю не обязательно главное видно что я сажусь до полного приседа , выпрыгиваю И руками не помогаю
Отправлено:
27.12.2011 13:52
Вот 91 сделал, под конец малеха подустал т.к все повторения опять до полного присяда ,но делал правильно руками не помогал)Под конец малеха подкосило
Отправлено:
26.12.2011 15:26
Отправлено:
25.12.2011 15:43
Текущий рейтинг:
1. ArtemPopov - 78 (лидируешь!)
2. Tallok - 91 (но по качеству техники ты очень (!) сильно уступаешь Артёму, поэтому не могу присудить тебе первое место на данный момент и можешь сделать что-нибудь с поворотом камеры?))).
3. Hanibal_Jr - 70
4. RomualdasENS - 63
5. WasD - 50
6. ArtemPopov - 42
7. Caracal - 37
8. Cooler - 28
9. Regulus - 24</quote>
1. ArtemPopov - 78 (лидируешь!)
2. Tallok - 91 (но по качеству техники ты очень (!) сильно уступаешь Артёму, поэтому не могу присудить тебе первое место на данный момент и можешь сделать что-нибудь с поворотом камеры?))).
3. Hanibal_Jr - 70
4. RomualdasENS - 63
5. WasD - 50
6. ArtemPopov - 42
7. Caracal - 37
8. Cooler - 28
9. Regulus - 24</quote>
пОСТАВЬ НА ГЛАДИЛЬНУЮ ДОСКУ Я ТАК И ДЕЛАЮ
Отправлено:
25.12.2011 15:42
Отправлено:
25.12.2011 15:36
о, ваще хорошо на днях выложу своё видео)
а слушай антон если так же как на первом своем видео раз 80-85 сделаю ты дашь первое место
а слушай антон если так же как на первом своем видео раз 80-85 сделаю ты дашь первое место
Отправлено:
25.12.2011 11:17
сильно конечно но если я буду не до полного присяда делать то есть шанс обогнать
Отправлено:
24.12.2011 16:32
Отправлено:
24.12.2011 16:22
не мне врач сказал что если помалеху то можно
Отправлено:
24.12.2011 15:51
и он не фига не помогает так как не спортивный