ser74

Классные фоты,Санёк как всегда "сачкует" молодчаги рад за вас!!!))

Фотки супер,Антона не сразу узнал!))
Прикольные очки!!!)

Выпады отличная штука,по лучше приседа моё мнение))

Да аскорбинка прикольная вкусняшка))

Привет!)Слушай ну с приседом кому как если полностью приседать... большая нагрузка на колени идёт,можно травмировать,а так смотри сама,кому как кто полный делает,кто не полный,лично я для себя выбрал полный но не быстро приседать,медленнее чем средний темп,как то так))

Здравствуй Настя!)
Про капитанский выход,я думаю тебе надо тренить...хорошо разогрелась,бег,суставная разминка,потом тренить элемент,который ты хотела,когда мышцы не забитые,тогда будет получаться лучше))
Слушай вопрос к тебе,интересные у тебя перчатки,специально для Воркаута?)
Где покупала?)
Посмотрел видео где ты 350 раз приседаешь-мощно,я от силы раз 100 сделаю,правда уже 1 год не тренил,проблемы были,но не со здоровьем))
Удачи,энергии,здоровья,успехов в спорте!!!)
Насчёт витаминов,по мне дак,я пью аскорбинку,макровит,чай пуэр,полегче на треньке всё таки!)

Да в валенках это круто)))
Присоединяюсь к коллеге,Настя а как ты питаешься?))
Особое питание,спортпит,витамины?)

С праздником всех!!!)Здоровья,удачи,любви,прогресса в трен-х,короче всех благ!!!)

Из за него и начал сериал смотреть!))

Да тоже подсел на этот сериал,Том Харди чего стоит))

Народ,всё дело в косичках))Без косичек столько не отжалась бы!)